最近一段时间工作和生活的压力特别大，有的时候会加班到很晚，总觉得心情特别烦闷，对任何事情都提不起兴趣。昨天和我的伴侣发生性生活的时候，出现了一个让我非常困惑的事情——一进去就射了。这让我的心情受到了很大的影响，于是赶紧去了医院就诊，医生根据我的具体情况以及出现的症状，给出了以下详细解释：

1、心理因素：紧张、焦虑、不安和压力等情绪可能导致身体紧张和反应过度，从而导致一进去就射的情况。

2、疾病因素：如前列腺炎、尿道炎或糖尿病等可能导致早泄。这些疾病可能会影响性功能或导致刺激过度敏感。

针对我的这个情况，医生建议我在日常生活中做到以下几点：

1、心理治疗：放松身心、学习放松技巧和管理情绪是很重要的，与伴侣进行坦诚的沟通，有助于建立更健康的性关系。平时也要避免心理压力过大，可以通过与朋友聊天的方式放松心情，也可以出门旅游，放松一下身心。

2、规律作息：避免过度劳累，每天要保证8小时的睡眠时间，中午还要午休半个小时。

早泄是可以治疗的，并且有许多方法可以帮助你改善性生活质量。重要的是与专业人士咨询并遵循他们的指导。