高压152mmHg、低压75mmHg的血压状况一般被认为是不正常的,属于高血压的范畴。正常成人的血压范围应为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。
一、血压解读
当收缩压达到152mmHg时,已超过正常范围,表明体循环动脉压力升高,这可能与年龄、饮食、生活方式等多种因素有关。虽然舒张压75mmHg处于正常范围内,但高血压的诊断主要依据收缩压和舒张压中的较高值。
二、影响因素与调理建议
1、年龄因素:随着年龄增长,动脉血管壁弹性减弱,易导致血压升高。建议中老年人定期进行血压监测。
2、饮食习惯:高盐、高脂饮食是高血压的危险因素。应减少盐分摄入,多吃新鲜蔬果如苹果、香蕉、菠菜等。
3、生活方式:缺乏运动、过量饮酒和吸烟均可导致血压升高。建议进行适量运动,如散步、太极拳等,并戒烟限酒。
4、药物治疗:若血压持续偏高,可在医生指导下使用降压药物,如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片及缬沙坦胶囊等。
5、定期监测与就医:患者应定期自测血压或到医疗机构测量,如发现血压异常升高或出现头晕、头痛等症状,应及时就医。
综上所述,高压152mmHg、低压75mmHg的血压状况需引起重视,通过调整生活方式和药物治疗,可有效控制血压,降低心血管疾病风险。