孕11周一般不能偶尔同房一次,避免出现身体不适。
孕11周还是属于怀孕初期,胎盘和子宫壁连接的还不太紧密,胎儿的稳定性还不是很好,在同房的过程中很有可能会出现宫缩的现象,并且还有可能会导致腹痛、阴道流血等一些身体不适的情况,容易造成先兆流产,怀孕11周的孕妇,应当避免剧烈运动,也不宜过于劳累,在孕中期到时候是可以适当同房的,但是要注意同房的频率以及次数一定要减少,同房之后还要注意清洁私处,怀孕期间阴道的抵抗力是比较低的,如果不注意卫生,很有可能会引发阴道炎,在怀孕期间,健康适度的性生活可以增进夫妻之间的感情,但是在孕早期和孕晚期,应当避免同房。
孕11周还需要注意避免熬夜以及高负荷的工作,饮食方面应当做到营养均衡,多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋以及新鲜的水果蔬菜等,在怀孕期间一定要定期产检,以便判断胎儿的发育情况,平时不应当有过大的心理压力,可以适当的进行散步、瑜伽等体育锻炼,还要注意防寒保暖。