💖电解质平衡是一个不可忽视的重要方面，而钠离子则是维持这一平衡的关键元素之一。那么，人体钠离子的正常值究竟是多少呢？

人体钠离子的正常值

💎人体内的钠离子，主要存在于血液和其他体液中，是维持机体渗透压和细胞电荷稳定的重要成分。在正常情况下，人体血清中钠离子的含量（即血钠浓度）应保持在135~145mmol/L。这一范围是在正常饮食和健康状况下，大多数人血液中钠离子浓度的统计结果。

钠离子在人体中的作用

☘维持渗透压平衡：钠离子与氯离子一起，构成了细胞外液的主要渗透压，对于维持细胞内外水分平衡至关重要。

☘维持酸碱平衡：钠离子在体内的代谢过程中，与氢离子、碳酸氢根离子等相互作用，有助于维持体内的酸碱平衡。

☘维持神经肌肉兴奋性：钠离子在神经传导和肌肉收缩过程中起着关键作用，对于维持正常的神经肌肉兴奋性至关重要。

📣钠离子在身体中发挥着重要的作用，那么，究竟该如何维持钠离子的平衡呢？大家可以点击图片进行查看。在日常生活中，我们也应时刻关注自己的身体状况，及时发现并处理任何可能的电解质失衡问题。