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• 经常做梦好不好？

  经常做梦是不好的，会影响我们的睡眠质量。常常第二天还会有昏沉沉的、全身乏力这种精神不济等症状。有一些存在睡眠不规律或者是焦虑、抑郁等等情况的患者，这一类患者可以服用药物来治疗。但安定类的药物长期使用可能会有存在成瘾性的情况，所以不推荐。应改善睡眠质量。有一个规律的睡眠习惯、运动生活方式。我们还可以服用一些药物，帮助我们调节。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 6569次

• 额头填充效果好不好

  额头的填充现在越来越流行了，额头填充最常见的是脂肪填充。刚有这个手术的时候，各位姑娘都觉得有光滑饱满的额头比较好看，就填脂肪到额上，很光滑，看着很年轻，而且也没有皱褶。但是后来随着人们审美的逐渐的发展，就开始觉得有一些骨感比较好，只是局部的凹陷填一填，比较好。手术本身来说是比较简单的手术，比填充别的地方风险要低得多，但是各位需要填充的朋友们，一定要结合自身的情况，结合自己的审美来进行填充。建议大家还是到正规的医院，找正规的医生来填充。因为比较靠谱的医生，不会根据你的要求过分的给你填得很夸张，总归还是在一个相对合适的范围之内。即便你刚开始填多了以后，觉得不喜欢，也不会非常难以挽回，所以各位朋友还是一定要注意。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-02-12 7182次

• 运动后血压降低好不好
  适当的一些体育运动有利于身体健康的，在运动后血压降低是属于正常的现象，因为运动的时候身体会大量的排汗，使血管内的液体相对减少，压力降低血管相对的扩张容量增大，所以血压就会降低。一般情况下，这种降低都是正常范围内的，并且这只是一种短暂的血压降低，持续的时间不会过长，所以不用过于担心，另外同时还应该要注意适量的运动，不要剧烈的运动。而且还应该要注意，在运动完以后尽量半个小时以后再喝水，及时补充水分，以免身体脱水，导致电解质紊乱，平时在运动的同时，应该要闭上嘴巴，用鼻子来呼吸。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-04-29 5449次

• 高血压喝茶好不好
  高血压患者可以适当的喝一些清淡的绿茶，菊花茶，枸杞茶，丹参茶，清淡的茶饮对于高血压有很好的辅助治疗作用，能够活血化瘀，改善微循环，而且绿茶内还含有比较多的微量元素，矿物质，维生素，还能够起到辅助降低血脂，减少动脉粥样硬化的作用，所以平常可以适当的饮用。除了适当的喝些清淡的茶品，还可以注意保持营养均衡，平常尽量的以低盐，低脂饮食为主，多吃蔬菜水果，五谷杂粮，少吃高脂肪，高热量的食物，每天还应该保持情绪稳定，适当的运动，养成良好的作息规律。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-08-25 938次

• 运动大量出汗好不好
  病情分析：运动大量出汗对身体是不好的。适量的出汗有益于体内毒素及代谢废物的排泄。大量出汗容易导致体内阴津亏虚，脏腑组织失于濡润，如两目干涩、口干舌燥等症状，严重者还会出现离子紊乱引起昏迷。意见建议：建议大家要日常生活中可适当运动，避免大汗出，以免出现副作用危害身体；平时要多饮水，清淡饮食，保证心情舒畅，睡眠充足，禁食辛辣油腻等刺激性食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-12 5208次

• 刮痧后出汗好不好
  刮痧后出汗，考虑到对于刮痧的效果影响不是很大，如果刮痧之后出汗，那么一定要注意保暖，不要着凉，以免引起风寒的症状，刮痧之后建议适当多喝水，不要人为的去刺激抓挠刮痧处的皮肤，以免造成感染的症状。建议刮痧处的皮肤一定要保持干燥。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-24 7108次

• 运动后血压降低好不好
  适当的一些体育运动有利于身体健康的，在运动后血压降低是属于正常的现象，因为运动的时候身体会大量的排汗，使血管内的液体相对减少，压力降低血管相对的扩张容量增大，所以血压就会降低。一般情况下，这种降低都是正常范围内的，并且这只是一种短暂的血压降低，持续的时间不会过长，所以不用过于担心，另外同时还应该要注
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 736次

• 运动时喝水好不好
  运动时喝水一般是好的，可以补充身体所缺失的水分。运动过程中会导致身体产生大量的热量，而且还会大量出汗，通过出汗会带走体内多余的热量，还会导致机体丢失大量的水分，如果不及时补充水分，容易导致患者出现脱水的情况发生。运动时适量的喝水，可以补充丢失的水分，有效的缓解口干、口渴的症状，运动时适当的喝一些水对
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 2291次