肥厚型心肌病可以进行适度的运动,但要避免运动强度过大、运动过量。
患有肥厚型心肌病的病人并不是完全不可以运动,平时可以适当的做一些比较舒缓的有氧运动,比如慢跑、打太极拳、打高尔夫球、游泳等,也可做一些动作比较舒缓的瑜伽,在平时选择一些低强度而且较轻松的有氧运动对于病情恢复有一定的促进作用,但在做运动时要把握好运动量,运动量以不感到劳累为宜,虽然肥厚型心肌病人能够适度运动但在运动时应当尽量避免做一些强度过大的运动,特别是不能够做一些竞技性体育活动,像打篮球、赛跑等,因为此项运动过于剧烈,很容易造成心率加快,使原本肥厚的心肌收缩加强,而引发一些严重症状,如心前区疼痛、呼吸困难,甚至是发生猝死风险。
肥厚型心肌病人除了在运动方面要多加注意外,还应当尽量避免一些容易造成心率增快的因素,尽量避免情绪波动过大,避免产生长期紧张、焦虑及恐惧情绪,以免受到不良情绪刺激导致病情的发作,平时应当尽量避免吃一些过咸的食物,以免增加心脏负担。