枸杞红糖水月经期间是可以喝的。因为枸杞红糖水属于平和温补药性，月经期间可以进行温补，避免寒凉食物。
枸杞红糖水月经能喝吗
王燕主任医师
中日友好医院中医科
2021-12-2110727次
女生在月经期间是可以喝枸杞红糖水的。枸杞药性平和，属于补血药，具有补肝肾、益精血、明目的功效。月经期时由于月经的出血使人体处于相对血虚的状态，可以适当吃一些药性平和的补血药物。枸杞符合经期用药原则；红糖能够改善痛经的症状，并且能够温煦肢体，驱散寒邪。枸杞红糖水具有活血化瘀、补血养血的功效，对于由淤血阻滞导致的月经量比较少或者是月经量比较多、痛经等症状，都是有很大帮助的，同时也能够补充人体所需的铁元素。
除此之外，建议女性朋友在来月经期间还要多加注意休息，保持充足的睡眠。饮食方面也要以清淡为主，需要多吃一些温热性的食物。还要注意保暖，避免受凉，适当的进行户外运动，提高自身的抵抗能力和免疫力，还要注意局部的卫生。
女性月经期间建议多喝温水，清淡饮食，避免寒凉、辛辣刺激性饮食。
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陆相辉
副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院
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王一清
主治医师成都市中西医结合医院
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