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• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 6460次

• 胖大海可以和菊花一起泡吗

  胖大海可以和菊花一起泡。胖大海性寒，属于化痰止咳平喘药中的清化热痰药，在中医中归于肺经、大肠经，具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，适合于肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、热结便闭、头痛目赤等症状的人群。菊花性微寒，归于肺经、肝经，具有散风清热、平肝明目的功效，属于解表药中的辛凉解表药。可用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症。两者一起泡水喝，可以起到清热、消炎的作用，不仅可以上清头目，还能清咽化痰，或者在此配伍上，外加甘草一起泡水，对于干咳无痰、咽喉干痛、慢性咽炎，效果会更好。可以参考菊花常用剂量为5～9克，胖大海2～3枚，甘草用量2～6克。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-02 15970次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝吗
  可以。奶粉里面的主要营养成分是蛋白质和矿物质，对身体的健康成长和身体的发育有很大的帮助。所以蛋白粉和奶粉是可以一起冲服的，对身体是没有什么伤害。奶粉本身就含有蛋白质，可以和蛋白粉一起为机体提供充足的蛋白质。奶粉含有丰富的维生素，以钙为首的多种矿物质、维生素b，使糖类、蛋白质、脂质摄入后能够在体内很好的进行转化和吸收利用，提高人体对其的吸收率。成年人一天要喝四百到五百毫升，两袋牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶一袋牛奶，经济条件许可最好三瓶三袋，750毫升，但最好不要超过一千毫升。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-26 22799次

• 黑枸杞可以和菊花一起泡吗
  黑枸杞是可以与菊花一起泡水使用的，这两种药物同时泡水使用是可以清肝明目的，建议大家应该要根据自己的具体情况来进行泡水使用一段时间。另外，一般体质都是可以服用的，可以长期浸泡，对眼睛是有好处的，菊花和黑枸杞都有清风，清热，清目，解毒，清凉，的作用，有清热，解热的效果，枸杞减肥具有养肝，补肾，润肺的功效，所以它们两个是可以一起喝的，能够提高自身的抵抗力，对于人体的健康还是有很大帮助。建议大家平时一定要注意多休息，不要过度劳累，同时还应该注意积极锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-07 21146次

• 蛋白粉和奶粉可以一起喝吗
  蛋白粉可以和奶粉一起喝。奶粉里面的主要营养成分是蛋白质和矿物质，对身体的健康成长和身体的发育有很大的帮助。所以所蛋白粉和奶粉是可以一起冲服的，对身体是没有什么伤害的。但是，身体如果没有特别需要，不建议同时吃蛋白质粉和奶粉，选一种吃就可以了，吃多了会加重胃肠负担。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-16 17118次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝吗
  奶粉里面本身含有蛋白质，蛋白粉主要是大豆蛋白和乳清蛋白，两者不冲突，奶粉和蛋白粉可以一起喝，不过我觉得蛋白粉没有太大的必要，我们完全可以从一日三餐来摄取足够的蛋白，蛋白质过量会增加肝肾的负担，对身体也是有害的。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-29 9904次

• 小麦胚芽和燕麦片能一起吃吗
  小麦胚芽和燕麦片通常能一起，无需过度担心，掌握好合适的摄入量即可。小麦胚芽和燕麦片都含有丰富的营养成分，比如维生素、蛋白质、碳水化合物、微量元素等，两种食物一起吃，能够为身体补充所需要的营养与能量，也有助于增加饱腹感，改善饥饿。通常不会在胃肠道内产生毒性反应，适量吃并不会对胃肠道部位造成刺激或损伤，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-25 0次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝吗？
  蛋白粉和奶粉作为常见的营养补充品，深受健身爱好者、运动员及需要特殊营养支持的人群喜爱。然而，这两者是否可以混合饮用呢？1、可以：需要同时增加蛋白质和全面的营养时，将蛋白粉和奶粉混合使用是可行的。蛋白粉主要由乳清蛋白、大豆蛋白、麦芽蛋白等蛋白质组成，同时还含有少量的碳水化合物和脂肪。而奶粉则是以牛奶为
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2024-11-07 0次