体温多少算正常

通常来说,人体正常体温在36.2~37.2左右。但是这个范围也不是绝对的,因为每个人的差异和体内体外的因素影响都略有波动。所以在日常生活中,要注意观察自己身体的变化情况,如头晕,头痛,恶心呕吐等异常情况出现及时就医。

在日常生活中建议适当加强体育锻炼,增强体质,提高自身的锻炼能力,另外要注意饮食,适当的吃一些富含维生素的蔬菜和水果,多喝水,促进身体的新陈代谢。

以上内容仅供参考

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