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• 熬夜眼袋出来怎么办

  熬夜如果出现了眼袋，首先，通过每天减少熬夜次数，保持心情舒畅，加强营养来解决，一般如果生活不规律，经常熬夜、抽烟、喝酒，一些不良的生活习惯，都可能导致眼袋的出现，应该改善这些不好的生活习惯，每天尽量早睡觉，不要过度焦虑。如果工作很累，可以休息一段时间，如果眼袋已经出来了，眼袋比较轻度的时候，可以做激光治疗，比如二氧化碳点阵激光、欧洲之星四D治疗、热玛吉等治疗，这样可以紧致皮肤。如果眼袋脂肪比较多的情况下，可以做内入路的去脂手术，将脂肪从眼部取出，内入路眼袋在眼部并不遗留疤痕，可以很好的去除比较轻度的眼袋，如果眼袋程度比较重，皮肤比较松，这时候就要做外入路的眼袋手术，切除多余的皮肤，达到很好的手术效果。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-04-08 6372次

• 长期熬夜要怎么办

  ①多吃富含维生素A和维生素B的食物，经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害，建议多吃一点如胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等富含维生素A和维生素B的食物。②补脑、增强机体免疫力的食物，经常熬夜会导致身体免疫力和记忆力下降，建议多是一些核桃、牛奶以增加脑的营养，再吃一些甲鱼、海参、黑芝麻、木耳、海带、枸杞等食物以增强人体的免疫力。③多吃高蛋白质、高纤维素食物，以补充身体对营养的需求，少吃甜食、动物性脂肪，建议多吃鱼类、豆类、鸡蛋等高蛋白质且健脑的食物，还有蔬菜和水果也不能少哦。④多吃一些养胃、下火的食物，如小米粥、面条、南瓜、山药等。另外在熬夜的时候可以喝一些枸杞菊花茶，既补水又降火，还能清肝明目。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 25155次

• 熬夜脱发怎么办
  若是因为熬夜导致脱发，则建议患者尽量的不要熬夜，规律作息，劳逸结合，饮食清淡，多摄入含有维生素的食物，保持心情舒畅。同时，注意加强头部的护理，尽量的不要吹、烫、染头发。也要积极的使用药物治疗，以防止脱发变严重。常用的药物可以有内服的，比如维生素B族、胱氨酸、谷维素等等。常用的外用药物有米诺地尔、辣椒酊等等，也可以结合中医中药以及针灸治疗。
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  胡云 主治医师荆州市中医医院

  2019-10-28 5859次

• 熬夜心悸怎么办
  如果平常熬夜比较多，而且有心慌，心悸的症状，那么就要注意养成良好的作息规律，平常就要减少熬夜的习惯，而且在睡眠之前，最好是洗个热水澡，泡热水脚，喝杯牛奶等，都有助于睡眠，有助于改善心悸的症状。如果是通过这样的调理没有达到效果，也可以在医生的检查指导下服用相关的药物来缓解心悸的症状。平常患者也应该注意养成良好的生活习惯，可以劳逸结合，平常可以适当的听一听音乐，放松一下心情，这样都有利于缓解症状。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-02-26 4990次

• 熬夜牙痛怎么办
  病情分析：建议去正规口腔科门诊进行相应的处理。熬夜牙痛很有可能牙齿是有基础性的疾病，比如有智齿，有慢性根尖周炎。熬夜的时候患者可能会抵抗力低下，所以慢性炎症会显现出来，导致牙痛。龋坏的牙齿需要进行修补，牙髓有病变的需要做根管治疗。智齿冠周炎的患者需要先冲洗、局部上碘甘油来消炎，炎症控制以后拔除智齿。意见建议：建议平时注意保持口腔卫生，定期口腔检查，口腔问题及早处理。早晚好好刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法，推荐使用巴斯刷牙法。注意作息规律，减少熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，适当增加体育锻炼，增强机体抵抗力。
  林立营 主治医师聊城市人民医院

  2020-09-19 2102次

• 熬夜耳鸣怎么办
  病情分析：如果熬夜出现了耳鸣，可以按摩耳前、耳后和耳周。对于改善耳鸣会有一定的帮助。如果有失眠的情况，可以考虑服用百乐眠胶囊或者是甜梦口服液来改善睡眠。意见建议：在生活中应该要注意尽量不要熬夜，合理的作息。出现了耳鸣应该要积极的治疗，越早治疗，效果越好，避免太过焦虑。
  许庆天 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-06-26 3602次

• 熬夜成瘾怎么办
  熬夜成瘾可以通过调整个人生活习惯、增加运动量的方式改善。熬夜成瘾会影响患者身体健康，容易导致患者出现记忆力下降、神经衰弱、免疫力低下、内分泌失调等症状，还会增加心脑血管疾病，也会影响患者肠胃功能，导致患者出现消化不良等症状，长时间熬夜还会导致患者肥胖，比较严重的时候还有可能会导致患者猝死。熬夜成瘾的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-09 1003次

• 喝茶成瘾怎么办
  喝茶成瘾可以通过代替疗法、转移注意力、心理治疗等方法进行改善。适当的喝茶可以提神醒，对身体有一定的好处，过量喝茶的话会对身体造成影响。1、代替疗法：由于茶叶中含有咖啡因，在一定程度上会使人对茶叶上，但并不会出现病态上瘾，当出现想喝茶的情况时，可以选择嚼口香糖、喝水、吃糖等代替喝茶，逐渐减少喝茶的次数
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-04-07 0次