冻疮引发的脚痒,尤其在夜晚加剧,是冬季常见的困扰。针对这一问题,建议采取以下措施进行缓解:
保暖是关键。冻疮源于寒冷导致的局部血液循环不畅,因此,保持脚部温暖至关重要。可以选择穿厚实的棉袜和保暖的鞋子,避免脚部受凉。
适当使用外用药物。如维生素E霜、冻疮膏等,这些药物能够滋润皮肤,缓解瘙痒。但需注意,若冻疮已破溃,应避免使用刺激性药物。
泡脚也是有效方法。使用温水泡脚,有助于促进血液循环,缓解脚部瘙痒。但水温不宜过高,以防烫伤。
对于严重瘙痒,可在医生指导下口服抗组胺药物,如氯雷他定、盐酸西替利嗪等,以减轻症状。
若症状持续不减或加重,应及时就医,遵医嘱进行科学治疗。同时,预防冻疮同样重要,建议冬日里保持适当的运动,增强体质,提高机体对寒冷的适应能力。