肠胃里面很多气可能是饮食不当引起的,需要改善饮食、腹部按摩来缓解,也可能是消化不良引起的,需要药物来进行治疗。
肠胃里面很多气怎么办
1、饮食不当:比较常见的就是吃过多的产气食物,比如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素,外加吃进去的肉食,经肠道细菌充分发酵之后会产生硫化氢、氨气,如一时排不出去,蓄积在肠道之中便会引起胃肠道里面气很多,还会出现腹胀、腹痛等症状。出现这种情况就要减少这些食物的摄入,可以喝些温开水,也可以顺时针按摩腹部来促进排气,从而缓解症状。
2、消化不良:如果平时饮食不规律、暴饮暴食、吃太多辛辣刺激食物等都会引起消化不良的情况,可能会出现胃肠里面出现很多气,可能还会伴有反酸、腹痛、腹胀、恶心呕吐等症状,可以口服促消化和促胃动力药物,比如健胃消食片、莫沙必利等,可以促进气体的排出,从而缓解症状。
建议平时一定要规律饮食,药物使用要在医生指导下进行。
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