成年女性胸小可以通过按摩、饮食调理、手术的方式使胸部变大,可以结合自身情况选择合适的方式。
1、按摩:如果成年的女性胸太小平时可以多做乳房按摩,在按摩的时候尽量以乳头为中心,逐渐向外以顺时针旋转的方式按摩,通过适当按摩可以促进局部血液循环,促进胸部的二次发育,对于胸部变大有一定的帮助。
2、饮食调理:平时在饮食上可以适当的吃一些富含胶原蛋白的食物,比如鱼皮、猪蹄等,也可以多吃一些牛奶、木瓜、红枣、花生等食物,对于促进胸部变大也有一定效果。
3、手术:成年女性胸小也可以做隆胸手术,比如硅胶假体隆胸就是通过在胸部植入假体的方式使胸部变大,但由于手术具有一定的风险性要谨慎选择,如果想要手术需要到正规机构。
胸小的女性在平时也可以多做扩胸运动,对丰胸也有很好的帮助。