为你推荐

• 例假期间能吃雪莲果吗

  月经是由于体内激素的变化，引起子宫内膜周期性的增殖与脱落，它和饮食没有直接的关系。雪莲果的营养价值非常丰富，具有维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物以及铁、钙、镁等矿物质，及人体所需的一些微量元素。具有补充身体营养，提高身体免疫力，养颜美容以及减肥、瘦身等功效与作用。但要注意，胃肠功能不好的，及过敏体质的人群，不建议食用雪莲果。女性在月经期因为免疫力下降，也是建议不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多饮开水，对身体是有好处的。

  

  01:24
  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 4959次

• 例假期间可以染发吗

  虽然没有关于经期烫染发的异常报道，但人体头皮的毛孔超过十万个，吸收化学药剂的速率很快。经期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮肤敏感等问题，此时更易受到烫染发剂的侵害，甚至影响内分泌。所以在经期，要保证充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食烟酒，多饮开水，不建议经期烫染发。如果一定要染，建议选择简单的发尾挑染。

  

  01:03
  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 4348次

• 例假期间能不能吃甘蔗
  在月经期间是可以吃适量的甘蔗的，因为甘蔗的营养还是特别丰富，不仅含有维生素，还有矿物质，还有微量元素，可以补充身体的能量。另外甘蔗当中还有丰富的铁元素可以补充，因为月经期流失的铁份，所以在月经期的时候是可以吃甘蔗。不过有一点要注意，如果是冷藏的甘蔗就不建议使用，因为温度太低有可能会导致经期下腹部疼痛，所以这一点在吃甘蔗上要给予注意。另外甘蔗一旦变质发霉，禁止使用，因为很可能会导致食物中毒，而引起严重的后果。在月经期间就建议在饮食上，最好是以温热的食物为主，并且建议是一些容易消化的食物。
  语音时长 01:11”
  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2020-05-18 3126次

• 例假期间能不能吃枣
  女性在经期是可以吃枣的，枣中含有丰富的维生素以及其他营养物质，并且吃枣还可以补充气血。女性在经期适当的吃一些水果是非常有好处的，但是一定不要太凉，饮食太凉的话容易影响月经，比如可以导致月经量变少，甚至是闭经的发生。另外，女性在经期还需要适当的补充一些优质蛋白质以及脂肪，这样有利于机体功能的恢复。再就是，女性在月经期间还需要注意尽量保证休息时间，不要熬夜以及过于劳累。
  语音时长 01:07”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-12 2380次

• 例假期间能不能吃甘蔗
  病情分析：月经期可以吃甘蔗，因为甘蔗中含有丰富的糖分和水分以及微量元素铁。可以补充月经期流失的水分，补充营养物质和能量，同时甘蔗中含有粗纤维可以缓解便秘。意见建议：建议月经期多吃温热营养食物，比如汤类。作息规律，注意休息，不要过度劳累和剧烈运动。注意清洁卫生，勤更换卫生棉。
  龙萍 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-06-28 803次

• 例假期间能不能吃梨
  病情分析：月经期间可以吃梨的，注意不要吃冰凉的雪梨就可以的，吃常温的梨对月经没有什么影响，月经期可以适当的多吃一些新鲜水果和蔬菜。意见建议：月经期是身体免疫力比较低的时候，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以增加身体的免疫力，也要注意多喝一些温开水，饮食方面也要适当的多吃一些补血的食物。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-28 1102次

• 例假期间能不能吃甘蔗
  在月经期间是可以吃适量的甘蔗的，因为甘蔗的营养还是特别丰富，不仅含有维生素，还有矿物质，还有微量元素，可以补充身体的能量。另外甘蔗当中还有丰富的铁元素可以补充，因为月经期流失的铁份，所以在月经期的时候是可以吃甘蔗。不过有一点要注意，如果是冷藏的甘蔗就不建议使用，因为温度太低有可能会导致经期下腹部疼痛
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 205次

• 例假期间能不能吃桃子
  例假一般指的是月经，月经期间通常能吃桃子，不会对身体健康造成影响。桃子是一种营养丰富的水果，在月经期间食用有一定的好处。桃子富含维生素C、维生素A、膳食纤维、钾等营养成分。维生素C可以辅助增强免疫力，帮助身体抵抗疾病，维生素A对眼睛和皮肤健康有益。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。钾可以调节体内
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-13 0次