为你推荐

• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 3250次

• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常见原因包括以下几种：第一，肌肉疲劳：干活多、运动多会导致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉伤、损伤，比如一直保持一个动作会造成手臂肌肉的拉伤，甚至是劳损，也会产生肌肉的疼痛；第三，颈椎问题，颈椎的椎间盘突出、小关节错位或颈椎病等可能会卡压手臂的神经，引发相应区域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管综合征、肘管综合征等也会卡压手臂的肌肉、肌腱，引发手臂肌肉的疼痛。

  

  01:21
  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1685次

• 老人手臂发麻
  老人手臂发麻主要有三个原因：1.营养不良，主要是与长时间的胃肠道功能紊乱摄食减少，由此造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素密切相关，特别是b族维生素的缺乏，导致神经营养与代谢功能阻碍和传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变而造成手足麻木。2.动脉硬化，如果老年人患有脑动脉硬化，一方面可减缓神经的传导速度，另一方面使脑袋局部供血供养减少和末梢功能障碍，引起感觉部位的缺血缺氧功能障碍，可引起相应肢体部位的麻木。3.药物副作用，老年人疾病多服药种类多剂量多，在用药时间长的情况下，可能会诱发神经末梢炎引起肢体麻木，一般的是有手足开始，然后逐渐向上蔓延，并常伴有感觉过敏或感觉异常，服用这些药物时要严格的控制剂量。
  语音时长 1:34”
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 14136次

• 宝宝枕大人手臂的危害
  宝宝枕大人手臂有什么危害，这种不恰当的睡姿对宝宝脊柱，呼吸，血液循环等，都会产生不良的影响。首先，刚出生的小宝宝脊柱基本上是平的，没有生理弯曲，甚至会稍微向后突，这个时候是不建议用枕头。同样的道理，如果枕着大人的手臂，高度有点偏高，不适合宝宝脊柱的发育，严重会造成脊柱变形。其次，家长用手臂搂着宝宝入睡，宝宝难以呼吸到新鲜的空气，而吸入的更多的是被子里面的污秽空气，容易生病。另外宝宝在睡觉的时候被家长的手臂束缚着，不能够自由的活动，身体难以伸展，血液的正常循环也容易受到影响。绝大多数喜欢枕着大人手臂入睡的宝宝，对大人的依赖性比较强，长大之后也难以独立入睡。所以有这种情况的，应尽早帮助宝宝戒掉，让宝宝独立入睡。
  语音时长 1:40”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-09-10 9588次

• 手臂肌肉可以打针消除吗
  手臂肌肉一般可以打针消除，通常可以注射瘦臂针。瘦臂针的主要成分是肉毒素，能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用，可以促使肌肉萎缩，可以达到瘦手臂的效果。在注射瘦臂针的时候也要选择正规的大型医院，然后让经验比较丰富的医生注射，尽量不要一次性注射过多，以免产生一系列的不良反应。在日常生活中也要注意保持充足的休息，尽量避免手臂过于用力。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1403次

• 手臂肌肉可以打针消除吗
  手臂部位的肌肉是可以打针进行消除的。手臂部位的肌肉如果想要进行消除，可以通过注射肉毒素的方式进行改善，肉毒素就是一种神经毒素，注入到肌肉内部，可以阻断神经和肌肉之间的联系，达到瘦肌肉的效果。打完肉毒素短时间内不要按摩患处，否则会造成肉毒素扩散，影响周围肌肉。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1804次

• 女人手臂突出的肌肉能消除吗
  女人手臂突出的肌肉能消除，但需要一定的时间和方法。女性手臂出现突出肌肉可能是由于长期进行上肢力量训练，如举重、俯卧撑等，或者遗传因素导致的。在治疗方面，要减少上肢力量训练的强度和频率，避免对肌肉进行过度刺激。可以尝试进行一些轻度有氧运动，如
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-29 0次

• 女人手臂肉松弛怎么办
  女人手臂肉松弛可以通过运动锻炼、射频溶脂瘦手臂手术等方法改善。女人手臂肉松弛的时候可以多做一些手臂部位的运动锻炼，比如可以使用哑铃锻炼手臂，锻炼的时候可以一只手举起哑铃，然后弯曲肘关节，可以将哑铃放在部，然后颈背部需要挺直，然后伸直手臂，这样可以锻炼到患者的手臂力量，能够有效改善手臂肉松弛的情况。有
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-21 520次