为你推荐

• 跑完步后膝盖不舒服怎么办

  跑完步膝盖不舒服，可以参照以下几种方法解决：第一，让膝关节休息，尽量避免蹲起动作，限制上下楼的次数和时间，避免膝关节过度负重。第二，膝关节局部热敷，每天2~3次，每次30分钟，保持热敷温度恒定，可以促进局部的血液循环，促进代谢产物的排泄和清除，可以缓解症状。第三，如果膝关节出现了损伤，也可以适度的进行休息，采取相应的对症治疗，可以做物理治疗，比如烤电、理疗或者局部轻柔的按摩，也可以外用些扶他林乳胶剂或者云南白药气雾剂来对症治疗。如果症状持续不缓解，需要到医院进行检查，看一看存在哪些方面的劳损或者是损伤，从而进行相应的积极的治疗，才能够达到缓解疼痛的目的。

  

  01:34
  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-03 3907次

• 肠胃不舒服体温有点升高头晕怎么办

  如果出现肠胃不舒服，同时还有体温升高，有点头晕，则考虑患者是否有了胃肠型感冒，这种情况通过以下几个方面来进行处理：一、在饮食上，一定要注意清淡、规律的饮食，避免吃辛辣刺激的食物，油腻烧烤的食物也不要吃，因为患者如果出现肠胃不舒服，后期可能会有恶心、呕吐、腹泻这种情况的发生。建议患者要卧床休息。二、如果是头晕明显需要检测血压，如果老年人出现头晕，同时有头疼，以及身体、肢体运动不利的情况，一定要去医院进行检查，排除神经系统急性的病变，比如像急性脑梗、脑出血等。三、如果患者出现了恶心、呕吐、腹泻的症状，可以应用药物治疗，比如如果腹泻明显，可以应用思密达进行止泻，同时还可以加用口服补液盐来预防患者出现水以及电解质平衡的紊乱。四、如果患者体温升高比较明显，超过38.5℃，可以适当应用退热药物治疗，如果体温不超过38.5℃，可以通过多饮水、休息的方式治疗，很多患者体温会自行降至正常。

  

  01:58
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-24 2443次

• 膝盖有点疼怎么办
  一，劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛，对膝关节疼痛患者可以采用热疗，水疗，超声波，针灸等物理治疗方法来减轻急性发作时的疼痛，也可以采用以活血化瘀为主要作用的中成药以缓解疼痛。二，运动损伤引起的膝关节疼痛，如在运动过程中导致了膝关节疼痛要立即停止运动，以免加重损伤，伤后24小时内在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟，切忌热敷，按摩，推拿或者用药，24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药，扶他林乳胶剂，采用推拿进行舒筋活络，温经通络的效果。三，骨关节炎引起的膝关节疼痛可运用物理疗法温和而有效的缓解膝关节的疼痛和僵硬感，常规的理疗方法有超短波，微波，离子透入，红光照射，经皮神经电刺激等。
  语音时长 1:34”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-06 8254次

• 膝盖有点肿
  首先需要说明一下，在临床上引起膝盖有点肿的原因还是非常多的，最为常见的还是见于以下这些情况，比如膝盖受到损伤以后引起的韧带损伤、半月板损伤或者是伴有骨折的情况，就会出现肿胀的症状的，还有比如膝关节滑膜炎、膝关节骨性关节炎、滑囊炎或者是痛风性关节炎、类风湿性关节炎、膝关节的感染、膝关节的结核、膝关节的肿瘤，都是有可能会引起膝盖有点肿的情况的。所以在临床上引起膝盖有点肿的原因还是非常多的，具体是什么原因引起的这种肿胀，需要根据病人具体肿胀的程度，肿胀的部位，并结合一些辅助的检查，比如普通的x线光片、膝关节的磁共振、结核菌素试验、类风湿性因子和抗o等一系列的检查来明确诊断，然后积极的对症治疗就可以了。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-01 9328次

• 膝盖有点疼怎么办
  病情分析：膝盖有点疼痛，如果没有外伤引起的通常都是局部的退行性改变或者一些无菌性的炎症。意见建议：可以口服非甾体类抗炎药，来消除局部炎症的同时也能够缓解症状，另外再口服氨基葡萄糖片来营养关节软骨。有条件的可以去医院做些物理治疗，例如中频脉冲电治疗，微波治疗，超短波治疗等等，都能够促进局部血液循环，缓解局部的炎症，从而减轻疼痛。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-16 2301次

• 膝盖有增生怎么办
  膝盖出现了骨质增生，首先一定要自己多注意休息，避免长时间的站立行走，避免剧烈运动，尤其注意避免登高爬山可以使用活血的中药进行热敷烫洗，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，营养软骨药物治疗盐酸氨基葡萄糖。必要时进行关节腔封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-04 2302次

• 膝盖有点疼怎么办
  一，劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛，对膝关节疼痛患者可以采用热疗，水疗，超声波，针灸等物理治疗方法来减轻急性发作时的疼痛，也可以采用以活血化瘀为主要作用的中成药以缓解疼痛。二，运动损伤引起的膝关节疼痛，如在运动过程中导致了膝关节疼痛要立即停止运动，以免加重损伤，伤后24小时内在痛处进行冷敷，冷敷时
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 181次

• 跑步后胃不舒服怎么办
  跑步后胃不舒服的主要原因是跑步后血液集中到下肢，内脏中血液主要到心肺中携带氧气供氧，造成其他脏器比如胃，肠供血相对不足，胃肠功能下降，胃部迷走神经发出信号，目前不宜进食。另外一个原因，跑步后体温升高，出汗等散热方式不能马上降温，肠胃中的各种酶活性暂时受到抑制，同样胃部神经也会发出难受的信息，可以通过
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 212次