便秘对孕妇是否有影响需要根据具体情况来判断,如果偶尔便秘,对孕妇通常没有影响,但如果长时间便秘,会对孕妇有影响。如果孕妇出现了便秘的情况,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,对改善便秘有帮助。
孕妇在怀孕期间经常食用高蛋白、高脂肪的食物,容易影响胃肠道的正常蠕动,容易引起便秘的症状。而且孕妇怀孕后活动量减少,运动不足也会引起便秘症状。如果孕妇只是偶尔的出现便秘,通常不会对孕妇的身体健康以及腹中胎儿的健康造成影响,所以偶尔出现便秘,无需过度焦虑。但是如果孕妇经常出现便秘症状,容易导致盆腔内的静脉压力增高,肠道充血,可能会引起痔疮,还有可能会引起便血、排便困难的症状、而且长时间便秘,在排便时还有可能会对胎儿造成压迫,引起早产或流产。另外患有痔疮后还有可能会影响到正常的分娩,所以如果经常便秘会对孕妇有影响。
孕妇出现便秘后可以吃苹果、香蕉、黄瓜、菠菜等新鲜的蔬菜和水果,同时可以适当的做一些有氧运动,比如散步、瑜伽、打太极拳等,对改善便秘症状有帮助。