大姨妈指月经,月经来了是否可以喝咖啡,要根据具体情况来判断。如果没有出现不适症状,一般可以喝咖啡,若出现失眠的症状,则不可以喝咖啡。如有不适症状,建议及时就医。
1、可以:
咖啡是一种常见饮品,如果女性的身体体质比较好,在月经期间没有出现身体不适症状且睡眠充足,在月经期间一般可以喝咖啡。喝咖啡能够起到提神醒脑的作用,能够提高工作效率,而且喝咖啡还可以提高机体的代谢速度,对身体健康有益处。
2、不可以:
如果在月经期间没有出现失眠的症状,则不可以喝咖啡,因为咖啡中含有咖啡因成分,喝了之后会对神经造成刺激,容易导致精神兴奋,可能会加重失眠症状,失眠严重时,还有可能会引起体内的激素水平紊乱,容易影响女性的月经,出现月经周期紊乱的症状。
在月经期间应合理膳食,养成良好的生活习惯,保持充足睡眠,加强私处卫生,有益于身体健康。