腰肌劳损多因长期腰部过度负荷或急性损伤后治疗不当所致,常表现为腰部反复发作的酸胀疼痛。坐骨神经痛则多由于腰椎间盘突出压迫神经根引起,疼痛可从臀部沿大腿后侧放射至小腿及足部。在治疗上可以采取以下措施:
一、药物治疗
1、非甾体抗炎药:如布洛芬、吲哚美辛等,通过抑制炎症反应,减轻疼痛和局部肿胀。
2、神经营养药物:如甲钴胺、维生素B12,可促进神经修复,对于坐骨神经痛尤为适用。
3、肌肉松弛剂:如巴氯芬、盐酸乙哌立松,能有效缓解腰肌劳损引起的肌肉紧张和疼痛。
二、物理治疗
包括热敷、冷敷、电疗、按摩等,可改善局部血液循环,放松肌肉,缓解疼痛。
三、休息与锻炼
适当的休息能减轻腰部负担,而科学合理的锻炼则能增强腰部肌肉力量,预防复发。
四、避免诱发因素
注意腰部保暖,避免长时间保持同一姿势,减少弯腰提重物等动作。
五、手术治疗
对于严重的腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛,若药物治疗无效,可考虑手术治疗。
综上所述,腰肌劳损与坐骨神经痛的治疗需要综合考虑药物治疗、物理治疗、休息与锻炼等多方面因素,以达到治疗效果。