沙糖桔吃多了的危害有刺激肠胃、口干舌燥、血糖升高等。
沙糖桔吃多了有哪些危害
沙糖桔也被称为十月桔,口感较细腻,还含有丰富的维生素以及微量元素,可以补充身体所需要的营养,但是一次性吃太多沙糖桔会对肠胃造成负担,引起肠胃不适,如果患者本身患有消化道疾病还会刺激到肠胃黏膜,出现腹胀、腹痛以及恶心等症状,沙糖桔是一种温性的食物,沙糖桔吃多了还会引起口干舌燥的症状,导致患者出现口腔不适,沙糖桔的含糖量也比较高,患有糖尿病的患者吃沙糖桔还会导致血糖升高。
患者平时要注意适量吃沙糖桔,不能一次性吃太多,以免对身体造成伤害,如果是患有糖尿病的患者也不可以吃沙糖桔。
平时需要合理安排饮食,保证营养充足,在吃完沙糖桔后也可以多喝一些温开水,能够避免出现口干舌燥的情况。
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