拔牙后可以跑步，但需谨慎并适当延迟运动时间。
拔牙是常见的牙科手术，术后恢复期的活动安排对患者来说十分重要。关于拔牙后是否可以跑步，医学上的建议是，在刚拔完牙的一段时间内，应避免剧烈运动，包括跑步。这主要是因为剧烈运动可能会导致创口出血、加重肿胀，甚至引发感染。然而，这并不意味着拔牙后就不能跑步，而是需要等待一段时间，待创口稳定后再进行。
拔牙后，患者通常需要服用抗生素和止痛药来预防感染和缓解疼痛。常用的药物包括阿莫西林、头孢菌素等抗生素，以及布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。这些药物有助于患者更好地恢复，减少术后并发症。
在不同情况下，拔牙后恢复跑步的时间也会有所不同：如果拔牙手术简单，创口小，且术后无明显不适，一般可以在术后几天逐渐恢复轻度运动，包括慢跑。若拔牙手术复杂，如拔除了智齿或有缝合，建议至少等待一周，确保创口初步愈合后再考虑跑步。如果术后出现感染、出血等并发症，应暂停运动，及时就医。对于年老体弱或患有全身性疾病的患者，应根据自身情况适当延长恢复运动的时间。
无论何时开始跑步，都应选择适当的装备，做好热身，并控制运动强度和时间，以避免对创口造成不利影响。
综上所述，拔牙后通常可以跑步，但需要根据个体情况和术后恢复来决定何时开始。在恢复运动的过程中，患者应遵循医生的建议，逐步增加运动强度，确保创口顺利愈合。
