孕妇可以吃青贝吗

孕妇一般是可以吃青贝的,但注意不要过量。青贝属于比较常见的海鲜食物,适当吃能起到增强抵抗力的作用,还可以预防心脑血管疾病形成,并且能补充怀孕期间所需要的微量元素,对胎儿的骨骼发育有帮助。

孕妇在怀孕期间需要选择健康的饮食方式,平时应当多吃营养丰富的食物,还要多参加体育运动,尽量提高抗病能力,有效的预防病毒和细菌感染。

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