益生菌是一类对人体有益的活性微生物，它们能够定值于人体肠道、生殖系统内，并产生确切的健康功效，从而改善宿主微生态平衡。对于胃部健康，益生菌的作用不容忽视。
益生菌可以调节胃肠道菌群平衡。胃肠道内的菌群平衡对于消化系统的正常运作至关重要。益生菌能够抑制有害菌的生长，增加有益菌的数量，从而维护胃部的微生态环境。
益生菌有助于食物消化和吸收。通过分泌各种消化酶，益生菌能够帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，提高营养的吸收效率。
益生菌能够增强胃肠道的免疫功能。它们可以刺激胃肠道黏膜的免疫细胞，提高抵抗力，减少胃肠道感染的风险。
此外，益生菌还能缓解胃肠道不适。对于胃痛、胃胀、腹泻等胃肠道症状，益生菌有一定的缓解作用。它们能够减少胃肠道的炎症反应，促进受损黏膜的修复。
益生菌在一些特定药物的治疗过程中也起到了辅助作用。例如，在使用抗生素、非甾体抗炎药等药物时，益生菌可以减轻药物对胃肠道的刺激，降低不良反应的发生率。
综上所述，益生菌对胃有显著的好处，它们通过调节菌群平衡、促进消化吸收、增强免疫功能、缓解胃肠道不适以及辅助药物治疗等多个方面，共同维护着胃部的健康。在日常生活中，适当补充益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌、布拉氏酵母菌等，对于保持胃部健康具有积极意义。
