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• 睡觉时间长了腰疼怎么办？

  睡眠时间长了之后，睡醒了之后出现的腰痛，多数是由于局部的循环或者气血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么这种情况：第一，通过腰部的X线片就可以明确诊断，局部有没有脊柱小关节的错位。第二，有没有骶髂关节的炎症，如果经常睡觉起来之后出现腰痛，那么我们认为它可能是一种寒凝的状态。那么这时候我们认为可以用一些口服的中药去帮助调理，如果效果不佳，我们可以局部注射一些消炎镇痛的药物，去改善肌筋膜炎的状态。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 10415次

• 玻尿酸填充部位时间长了会发硬吗

  玻尿酸和肉毒素不一样，肉毒素注射之后，很快就会起效，最多不自然大概有一到两周的时间。玻尿酸其实填充的原理，由于是给你打了一些材料，透明质酸进入人体之后会吸水，所以会肿几天，大概要三到五天。而且刚打到这个部位的时候，确实会局部发硬，但一般都是短期内发硬。由于你摸着的时候有一个硬块，或者是摸着还有点疼，都是可以发生的。一般在两到三周左右，就会完全地缓解了。不会因为注射了玻尿酸时间长了发硬，一般都是短期内，早期局部会硬摸着有点疼、有点肿，但是一般在三周以后就会比较自然，效果就比较好看。它不会造成远期的，还是很硬，或者是很肿这种情况。如果那种情况，需要您到医院去就诊，有可能发生感染，或者是你注射的不是真的玻尿酸。

  

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  李芯 主治医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-10-10 3866次

• 坐的时间长了腰疼怎么办
  根据情况来说，应该是腰肌劳损引起的。大多与长期的弯腰工作和久坐有关。这种情况来讲，生活要规律，适当的参加体育运动，改正不良的坐姿，多做腰部的伸展运动。可以采取腰部的针灸、按摩、电烤等方法进行治疗，配合外用的活血、筋骨膏药等膏药进行治疗。建议用狮马龙活络油，具有祛风湿、活血、消肿、止痛等功效，对于缓解风湿性的腰痛、肌肉酸痛、手足麻木，运动前后使用还是有非常好的预防效果。
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  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-18 12021次

• 站的时间长了腰痛怎么办
  站立的时间太长，很容易引起腰部肌肉纤维反复的收缩，局部充血肿胀，形成无菌性的炎症。时间长了还会导致腰部肌肉的疲劳，不能够有效的支撑身体的重量，所以就会出现腰的疼痛。那么这种情况下，一定要积极的进行病因治疗，既然是站立的时间太长导致的腰痛，所以要避免长时间的站立，在站着的时候一定身体要挺直，避免向前弯腰，同时可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来，平时要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，小燕飞等等。另外，还要加强保暖，避免受凉，局部热敷，使用一些消炎镇痛药物，比如布洛芬缓释胶囊。如果不能有效的改善，需要积极的完善腰椎磁共振检查，明确病因，再进行治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-08 2617次

• 坐的时间长了腰疼怎么办
  病情分析：坐的时间长了出现腰痛，主要是长时间久坐导致腰椎肌肉紧张，腰部的血液循环不好引起局部水肿引起的疼痛，首先应该适当的进行腰椎部位的活动，可以用热毛巾进行热敷，帮助缓解疼痛。意见建议：要调整一些不好的生活习惯，避免长时间久坐，或者让腰椎长期处于一个姿势，也要避免长期弯腰的姿势，适当的进行腰椎的功能锻炼，比如平板支撑，引体向上。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-25 1402次

• 站的时间长了腿疼怎么办
  病情分析：站的时间长腿疼应一方面考虑长时间站立导致血液回流不畅静脉曲张，这种情况应注意休息，休息时抬高腿部适当按摩，也可以站立时注意穿弹力袜促进静脉回流。还有可能是腰椎间盘突出、骨性关节炎长时间站立引起腿疼，这种情况同样注意休息，口服非甾体消炎药，如塞来昔布缓解症状，根据病情严重程度进行康复理疗，适当进行腰背肌锻炼。意见建议：建议患者日常避免长时间站立，纠正不良站姿，适当控制体重，无论静脉曲张还是腰椎间盘突出，如果保守治疗效果不满意，应手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-03-08 1402次

• 走的时间长了腰酸痛怎么办
  走的时间长了，出现了腰的酸痛，这其实也是一种正常的现象，它对身体已经提出了一个警示信号，走的时间太长了，需要注意休息。长时间的行走，会引起腰酸痛，长时间的行走会引起腰背部的肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出，刺激周围的神经就会导致腰的疼痛。肌肉长时间的收缩，会引起肌肉
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 94次

• 走的时间长了腰酸痛怎么办
  走的时间长了出现腰酸疼症状可以采用热敷、针灸以及按摩的方式缓解，也可以在医生指导下服用消炎镇痛类的药物，比如双氯芬酸钠。平时要做好相应的保暖措施，避免腰部受凉，且注意不要长时间行走，也不要长时间保持一种姿势，饮食方面需要吃容易消化且清淡的食
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次