一天拉好多次稀便一般是指腹泻，腹泻通常是饮食不当、环境因素、过敏、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因引起的，若要明确原因，需前往医院检查。
1、饮食不当：
如果长期食用生冷、辛辣等刺激性的食物，会对胃肠道产生刺激，加快胃肠道蠕动速度，引发腹泻。平时要注意饮食，可食用温热的食物，避免食用刺激性食物。
2、环境因素：
如果长期处于温度过低的环境中，使腹部受凉，引发肠道痉挛，导致腹泻。日常生活中要注意腹部保暖，可使用温毛巾或热水袋对局部进行热敷。
3、过敏：
通常是接触过敏原导致的，患病后，会增加胃肠血管的通透性，诱发腹泻。应立即停止食用过敏的食物，必要时，可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片、盐酸司他司汀片等药物治疗。
4、急性胃肠炎：
发病原因一般与细菌感染、病毒感染等原因有关，患病后，病原体进入体内会破坏肠道菌群的平衡性，从而出现腹泻的情况，可在医生指导下服用甲硝唑片、盐酸环丙沙星片、恩替卡韦片等药物治疗。
5、肠易激综合征：
通常是脾胃功能较差、精神因素等原因引起的，会使胃肠功能紊乱，导致腹泻，可遵循医生的建议服用马来酸曲美布汀片、蒙脱石散、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等药物缓解。
治疗期间，要注意休息，避免过度熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
