如何缓解眼睛近视

患者可以通过增加户外活动、正确用眼、按摩、佩戴框架眼镜、佩戴角膜接触镜等方式缓解眼睛近视,建议尽早就医治疗。

1、增加户外活动:

建议日常多参加户外活动,保证每天活动两个小时,其可以缓解眼部疲劳,并且放松眼部肌肉,从而能够缓解病情发展。

2、正确用眼:

建议日常学习或工作中要坐姿端正,并且不可以过度熬夜,养成良好的作息习惯,保证每天睡眠在8小时,有利于使眼部充分休息,也可以缓解近视。

3、按摩:

如果因为工作原因需要长时间看电脑,建议定时用双手按摩眼部,有利于促进血液循环,从而避免眼睛近视。

4、佩戴框架眼镜:

如果患者有近视的情况,可以在专业医生操作下通过佩戴框架眼镜治疗,其能够延缓近视度数增加。

5、佩戴角膜接触镜:

还可以佩戴角膜接触镜,其具有方便、舒适等优点,也可以起到缓解近视的目的。

建议积极配合医生治疗,避免病情加重,对视力造成不可逆的损害。

以上内容仅供参考

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