为你推荐

• 女性必吃的6大除湿食物.

  湿气重是现在很普遍的一个现象，尤其是在女生中表现更为突出，主要表现为肢体困重、虚胖、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，湿气重还会引发腹胀、腹泻、腹痛等消化不良的症状，缠绵难愈，需要及时调理。女生湿气重，少吹空调，防止汗液不能排出，还要调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。在平时可以泡薏米、赤小豆、竹叶、荷叶、橘皮、蒲公英等中药喝，还可以直接煮薏米粥吃，或者直接泡薏米茶喝，像常用的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

  01:37
  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 54660次

• 吃西红柿有什么好处？

  西红柿是常常出现在餐桌的一道菜，是老少适宜的可口蔬果，既可以西红柿炒蛋，又可以做西红柿汤，还可以生吃，极具有丰富营养价值，西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿不仅有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等作用。还有利于对治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

  

  01:11
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 29140次

• 头疗十大好处
  像有些经常熬夜的，加班的，还有经常失眠，记忆力不集中，睡眠质量差，脑血管不好，颈椎不好，这些人群还是比较适合做头疗的。因为长期的头疗能够激活神经系统的功能，治疗失眠多梦，神经衰弱，还能促进血液循环，改善头部的缺氧，改善视力和记忆力，快速改善头部的循环，改善头部的缺氧，还能改善淡化色斑，美白肌肤，放松神经，防止焦虑症和忧郁症。还能够快速的疏通头部的经络，排除头部的毒素，预防脑中风和老年痴呆，调节神经，改善末梢循环，防止高血压，低血压。最后就是还能够疏通的头部的排毒的组织，清除头部的淤堵，快速的解决头晕，头痛，所以有时间做头疗对身体的好处还是比较多的。
  语音时长 01:26”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-04-28 152452次

• 减肥的十大好处
  一、获得能量，体重下降之后会获得更大得能量，提高了吸氧的效率，不会再因为运动或者爬楼梯之后气喘吁吁。二、记忆力可能会提高，因为减肥之后大脑会变得更加活跃，而且普遍的肥胖者的记忆性是会比较差的。三、患癌症的风险会降低，吸烟、阳光照射、辐射都可以引起癌症，肥胖也会引起癌症而减肥之后患癌症的风险会明显降低。四、运动会变得有趣，当携带大量的体重时，锻炼可能会导致关节痛，而一旦减肥运动就不再是一个苦差事而是有趣又充满活力的运动。五、减轻关节炎症状，身体上多余的重量会损害我们的关节，一旦减肥就可以减轻关节炎的症状。六、工资可能会得到提高，因为经过一些研究表明肥胖的人比正常体重的工人挣钱要少。七、可以减少药量，保持健康的体重可以预防糖尿病和心脏病，减肥之后可以减少服用血压、胆固醇的一些药物。八、睡眠质量会变好，一般情况下减肥之后呼吸睡眠暂停的情况会有明显的改善，睡眠质量也会明显变好。九、增加怀孕的机会，胖是女性不孕的原因之一，减肥之后就可以增加怀孕机会。十、眼睛更加健康，减肥可以保护视力。
  语音时长 2:34”
  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-01 20488次

• 儿童吃石榴有什么好处
  石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％、水份79％、糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-28 3004次

• 肾结石吃石榴有好处吗
  病情分析：肾结石吃石榴可以起到补充营养增强免疫力的作用。肾结石可以生津止渴，止泻，止血等作用，与肾结石没有食物禁忌，所以可以食用，肾结石的患者平时也可以多吃一些利尿的水果蔬菜，如梨子，橙子，橘子，西红柿，冬瓜，白菜等。意见建议：建议小于2mm以下的肾结石患者可以通过吃排石的药物，以及多运动，多饮水来进行排石，如果大于2mm以上的，要选择体外碎石或手术治疗。
  王雪颖 主任医师锦州市中心医院

  2020-12-12 901次

• 吃枇杷有6大好处
  并没有吃枇杷有6大好处这种说法，吃枇杷的好处通常有缓解口渴、缓解咳嗽、增进食欲、增加饱腹感、保护皮肤等，一定要控制摄入量。1、缓解口渴：枇杷中含有充足的水分，适量吃枇杷能够为身体补充水分，起到缓解口渴的效果，有效的改善口干舌燥。2、缓解咳嗽：枇杷中含有苦杏仁苷等成分，而且具有镇咳祛痰的功效，所以能够
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-23 0次

• 吃煮熟苹果的6大好处
  并没有吃煮熟苹果的6大好处这种说法，吃煮熟苹果的好处一般有促进消化、增加食欲、提供能量、补充营养、增强抵抗力等，如果吃了煮熟苹果以后出现异常，需要立即就医。1、促进消化：煮熟的苹果质地比较软，容易被胃肠道消化吸收，其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于改善消化功能。2、增加食欲：将苹果煮熟后，酸甜的
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次