痘痘一般是指痤疮,喝牛奶是否会长痤疮需根据具体情况判定,如果适量喝牛奶,通常不会长痤疮,如果大量喝牛奶,通常会长痤疮。身体出现不适症状时,建议及时前往医院就医。
1、不会:
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,如果是适量饮用牛奶,通常能够为身体补充所需部分营养,辅助提高身体免疫力,通常不会长痤疮。
2、会:
如果是长期过量喝牛奶,会导致蛋白质摄入过多,牛奶中的某些成分,尤其是乳糖和酪蛋白,可能会促进皮脂分泌,导致痤疮形成。
喝牛奶时,应用控制摄入量,建议每天饮用100~300毫升,不宜过量。也尽量不要空腹喝牛奶,以免出现胃肠蠕动受阻、蛋白质吸收不完全、乳糖不耐受、胃肠道不适等症状,影响身体健康。