脑供血不足引起口舌不清吗

脑供血不足是会引起口舌不清的。所以有以下几种建议,只要坚持做下去会很好的改善脑供血不足的病症。

第一、就是经常的做头部按摩,颈椎按摩,这样是有很好的缓解可以促进脑部血液循环的。

第二、是保证睡眠,不要熬夜,可以改掉生活中的不良习惯,充足的睡眠可以充分的修复脑细胞,所以要养成规律的作息时间。还有就是老生常谈的话题,一定要戒烟酒,吸烟是容易引起血压升高,过多饮酒可以导致慢性酒精中毒,这些都是对我们大脑有损伤的行为。

第三、就是合理的膳食,多吃粗纤维食物,可多食鱼类,深绿色蔬菜,多吃香蕉芒果等水果,喝茶也是对于脑供血不足有一定帮助的,可以喝一些菊花茶,荷叶苦丁茶,决明子茶,这些茶有降血脂作用,血液净化了自然就流动畅通,能够很好的给脑部提供供血。

以上内容仅供参考

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