孕妇可以吃酸的吗

可以适量的吃,尤其是怀孕早期,孕妇会出现食欲缺乏、喜食酸物、恶心、呕吐等早孕反应。适量吃酸的食物,可以刺激唾液分泌,增加食欲,有利于食物的摄入。但是酸的东西不能过量食用,以免引起胃液分泌过多,出现反酸、胃部不适等症状。

建议孕妇在怀孕期间饮食要多样化、均衡,不要偏食,这样有利于多种营养元素的吸收,促进胎儿的生长发育。怀孕早期要适量的补充叶酸,按时、正规的产检,动态观察胎儿的发育情况,并及时了解自己的身体状况,及时补充缺乏的营养元素。

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