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• 腰椎间盘突出的注意事项

  腰间盘突出是临床上比较常见的一种疾病，一般以中老年患者多见，一旦诊断为腰椎间盘突出之后，患者在自我保健方面，需要有一些特殊的注意事项：首先，要注意不要过于负重，特别是重体力劳动。第二，要避免反复的弯腰这种动作。第三，要平时在休息的时候要注意，尽可能的睡硬板床，不要过于软的床位。第四，我们要注意我们的坐姿，坐姿的时候以有靠背的椅子，直立座位为好。而不要懒散的躺在沙发上，这种情况对腰椎的保护是不好的。第五，如果没有腰椎间盘症状急性加重的时候，我们可以进行一些腰背部肌肉的锻炼，游泳是一个很好的腰背肌锻炼的方法，有助于患者症状的缓解。

  

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  范存刚 主任医师北京大学人民医院

  2018-09-18 18904次

• 腰椎间盘突出生活注意事项有哪些

  腰椎间盘突出的话，一方面要注意如何避免腰椎间盘突出，我们在日常生活中：第一、要避免过度劳累。第二、要适当的劳逸结合，进行后方腰背部肌肉的练习，比如游泳、拉双杠、跑步都是可以的。还有一个，抬重物的时候，我们要注意特别重的重物，如果不是长期的、专业的这种搬重工人的话，搬的时候还要注意姿势，人不要身体前倾，要直上直下这样的动作。如果发生了腰椎间盘突出，如果他没有坐下双下肢的根性症状，也就是坐骨神经的疼痛，整个腿的麻木，只是腰部的疼痛，这种腰椎盘突出的话，我们还是可以通过日常的保健，来进行治疗的。就是说跟预防是一样的，不要过度的劳累，如果有腰背部的疼痛，要及时地进行休息，同时可以做小燕飞，这种腰背肌的功能锻炼，可以多游游泳。在日常生活中，还是要注意姿势的挺拔，另外配合一些适当的功能锻炼。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 5776次

• l5/s1椎间盘向后突出
  一般是压迫神经的情况，一般出现疼痛，腿麻的症状。这种情况的治疗，要根据病人压迫神经的程度来判断。如果不是很厉害的，一般可以选用保守治疗的办法，注意休息保护，减少对局部的刺激。避免久坐久站，避免歪拿东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。坚持每天热水袋热敷，外用活血化瘀的膏药。热水袋热敷一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合理疗。但是对于椎间盘突出非常大，神经根受压厉害的，通过保守治疗改善不明显或者反复发作，影响到正常工作或者生活的病人，就需要积极的手术治疗了。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-12 25306次

• L5/s1椎间盘左右突出要手术吗
  对于病人出现了腰5骶1椎间盘左右突出的情况，需不需要手术，主要看有没有导致左右神经根明显受压的情况来决定的。如果说病人神经根受压不明显，没有明显的神经根水肿、变性、传导减弱的情况，只是出现了明显的腰部疼痛和有时伴有臀部放射性疼痛的情况，这种情况不需要手术治疗。可以行腰部的牵引、理疗、针灸，同时配合非甾体类抗炎药物、神经营养药物治疗就可以。如果说病人腰5骶1椎间盘突出以后，导致了左右明显的神经根受压水肿、传导性减弱。导致了明显的臀部及腿部放射性疼痛，通过针灸、理疗、牵引，以及非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗以后症状缓解不明显，这种情况就需要行手术的治疗。
  语音时长 01:24”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-04 4150次

• L5/S1椎间盘突出怎么治疗
  L5/S1的椎间盘突出治疗主要病情轻重进行治疗，症状比较轻，无明显的腿麻腿痛，或者休息后就可以缓解的病人，可以采取保守治疗，疼痛明显可以配合消炎镇痛药物和营养神经药物治疗，还可以牵引治疗，大部分病人可以有效缓解。如果以腰痛为主要症状的，可以通过针灸、拔罐理疗，可以缓解腰背部肌肉紧张，可以一定程度缓解疼痛。如果长时间的保守治疗无效，或者有神经功能障碍（大小便失禁或者费力）的，建议手术治疗。建议就诊于正规三甲医院明确病情后，由专科医生给予具体治疗措施。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-10 2302次

• l5/s1椎间盘突出怎么办
  要严格卧床休息，避免下床活动，因为活动之后会导致椎间盘与神经根之间的摩擦进一步加重，导致炎性水肿的逐渐加重，不利于恢复，另外要口服消炎止痛药，比如说尼美舒利、洛索洛芬钠等，来缓解神经根的炎性水肿，要静脉滴注甘露醇以及地塞米松注射液，来缓解神经根的水肿，口服活血化瘀，消肿止痛的中成药，比如说活血止痛胶囊，来增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。口服甲钴胺片来营养周围神经，促进神经功能的恢复。经过以上治疗，通常在5-7天的时间，症状就会得到明显缓解，如果缓解不明显，比以前有加重的情况，一般要采取手术治疗，通过手术来切除突出的椎间盘，避免对神经根再次造成挤压，症状就会得到明显好转。
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-17 2801次

• l5/s1椎间盘向后突出
  一般是压迫神经的情况，一般出现疼痛，腿麻的症状。这种情况的治疗，要根据病人压迫神经的程度来判断。如果不是很厉害的，一般可以选用保守治疗的办法，注意休息保护，减少对局部的刺激。避免久坐久站，避免歪拿东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。坚持每天热水袋热敷，外用活血化瘀的膏药。热水袋热敷一天两次，每次
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 262次

• L5/S1椎间盘突出能自愈吗
  L5/S1椎间盘突出临床上指第五腰椎和第一骶椎间的椎间盘突出，第五腰椎和第一骶椎间的椎间盘突出通常不能自愈，患病后需要及时就医进行治疗。如果患者经常弯腰劳作，会加重腰部的负荷，容易使第五腰椎和第一骶椎间的椎间盘出现突出的情况，而且还会压迫局部神经根，容易诱发腰椎疼痛，并且还会放射至下肢，引起下肢麻木
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-29 0次