面对尿酸高达700μmol/L的情况,需立即采取行动以降低尿酸水平,预防痛风和肾结石等并发症。以下措施包括饮食调整、体育锻炼、药物治疗、定期检查和控制相关疾病。
一、调整饮食结构
减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜等,同时增加低嘌呤食物,如新鲜蔬果。保持充足的水分摄入,有助于尿酸的排泄。
二、增加体育锻炼
适当的运动可以促进新陈代谢,帮助身体排出多余的尿酸。建议选择有氧运动,如散步、慢跑等。
三、药物治疗
1、别嘌醇:此药能抑制尿酸生成,适用于尿酸生成过多型患者。
2、苯溴马隆:这是一种尿酸排泄剂,可促进尿酸排泄,适用于尿酸排泄障碍型患者。
3、非布司他:新型降尿酸药物,既能抑制尿酸生成,也能一定程度上促进尿酸排泄。
四、定期检查
定期监测血尿酸水平,及时调整治疗方案,以保持尿酸在正常范围内。
五、控制相关疾病
对于存在高血压、高血脂、糖尿病等相关疾病的患者,应积极治疗和控制这些疾病,以减少对尿酸水平的影响。
通过上述综合措施,可以有效降低尿酸水平,减少相关健康风险。