夜晚尿频可以先调整生活习惯。
睡前两小时尽量少喝水、饮料等液体,减少夜间尿量。如果是因为焦虑等情绪因素导致,可以尝试放松心情,比如睡前听舒缓的音乐来缓解。若是因为泌尿系统感染引起的,要注意个人卫生,每天清洗外阴。如果情况持续不改善或者还伴有尿痛、血尿等症状,要及时就医,可能需要做尿常规等检查来确定病因,然后进行针对性治疗。
夜晚尿频可以先调整生活习惯。
睡前两小时尽量少喝水、饮料等液体,减少夜间尿量。如果是因为焦虑等情绪因素导致,可以尝试放松心情,比如睡前听舒缓的音乐来缓解。若是因为泌尿系统感染引起的,要注意个人卫生,每天清洗外阴。如果情况持续不改善或者还伴有尿痛、血尿等症状,要及时就医,可能需要做尿常规等检查来确定病因,然后进行针对性治疗。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测