有多可怕_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

概述：

焦虑症是一种发病率比较高的常见的心理神经症，焦虑症主要的表现是会出现持续的紧张担心，慌乱不安，发抖，出汗，心悸心慌，睡眠下降，头晕，头痛等，焦虑症给人带来的不只是情绪和身体上比较痛苦的体验，还会直接影响患者的日常的社会生活各方面的能力，严重的焦虑症会引发严重的躯体症状，并且患者会完全失去生活工作交际等能力。

战胜焦虑症的方法：

焦虑症会对人带来可怕的影响，但是焦虑症也是可以治疗和战胜的，患者应该建立起对抗焦虑症的信心，开始制定计划去做自我调节，比如说患者日常应该加强运动，并且应该通过一些自己感兴趣的事情来转移注意力，每天多鼓励自己充分的投入到日常生活中去，都可以减轻焦虑。对于严重的焦虑症患者，也可以直接去心理科就诊接受专业治疗。

焦虑症的专业治疗：

对于严重的焦虑症，接受专业治疗的方式主要包括心理治疗和抗焦虑药物治疗，心理治疗焦虑症有很多方法效果都很好，包括精神分析疗法，认知行为疗法，合理情绪疗法，叙事疗法，森田疗法等，心理医生会根据个人擅长的方式以及结合患者的情况采取相应的治疗方法，而药物治疗主要是医生指导规范服用一些苯二氮卓类药物。

以上内容仅供参考

有多可怕

概述：

战胜焦虑症的方法：

焦虑症的专业治疗：

为你推荐