为你推荐

• 脊柱侧弯如何预防？

  目前来讲，脊柱侧弯预防的措施是非常有限的。比如说先天性侧弯，它在胎儿发育的过程中出现，我们只能在产检的时候才能发现，发现的时候它已经存在了，或者是后天性脊柱侧弯，只有在比如给孩子洗澡的时候，发现后背一边高一边低，这时候才发现，也都是已经发生之后我们才发现，所以并没有能够防患于未然的方式。现在能做到的，只是早发现、早治疗，在还没有发展到很严重，给孩子造成明显的畸形之前，进行干预。无论是锻炼、支具、还是手术，早点干预，避免孩子长大以后，胸廓变形已经不像样子，到时候无法挽回。脊柱侧弯的预防，不是简单地说纠正孩子的坐姿姿势不正，背书包这些习惯，能够起到什么预防的作用。因为它的发病机理非常内在也非常复杂，所以不是简单地做一些姿势上的预防、矫正就能够起到作用。所以广大家长早发现、早治疗就可以了，多关注一下孩子的后背。

  

  02:02
  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-08 5913次

• 退变性脊柱畸形是什么

  所谓的退变，在这个地方给大家科普一下，退变我们在医学上，实际上就是一种老化的过程。这个老化的过程，实际上就是我们人，随着年龄的增长，我们正常的脊柱周围结构，发生了粘连、发生了钙化、发生了增生，而导致我们脊柱的活动度，脊柱的周围的结构的正常的吻合，和正常的活动匹配，发生了异常，这样的一些情况，我们称之为脊柱的退变。脊柱的退变并不可怕，是我们人体正常随着年龄增长的一个变化过程，大家可以通过日常的功能锻炼，来积极的进行脊柱畸形退变的预防。

  

  01:05
  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-12 1563次

• 如何预防退变性脊柱侧弯
  预防退变性脊柱侧弯，一般患者避免一些剧烈的体育运动，避免负重。同时，患者要进行预防骨质疏松，一般这样可以预防患者出现脊柱侧弯。同时，患者要避免摔跤的情况。一般患者出现了脊柱侧弯，要及时的进行相关的处理，对于脊柱侧弯不是很严重，一般患者可以进行保守治疗，让患者可以进行拉单杠，这样可以让患者的脊柱侧弯变直。同时，患者要补充钙片，补充维生素D，避免骨质疏松的情况，可以让患者的骨质不容易出现微细骨折。
  语音时长 01:09”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-29 1305次

• 退变性脊柱侧弯的病因
  患者出现了退变型脊柱侧弯，主要是由于患者的年龄比较大，机体下降，患者容易出现椎体的骨质疏松。轻微的外伤容易造成患者的脊柱侧弯，主要是表现为椎体压迫，特别是患者的一侧椎体压迫，从而导致了患者的脊柱侧弯。患者要及时的进行相关的治疗，比如患者应该卧床休息，同时佩戴腰围，要治疗患者的骨质疏松情况。同时患者要补充钙质，补充维生素d，多晒太阳。下床活动后，一般要加强功能锻炼，患者可以进行吊单杠，纠正患者部分的脊柱侧弯。
  语音时长 01:09”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-23 1442次

• 如何预防退变性脊柱侧弯
  病情分析：保持良好的生活方式，适当进行核心肌肉锻炼，注意调整坐姿、站姿，保持良好正确的姿势，避免久站、久坐，避免腰椎过度活动，休息时选择软硬合适的床垫和高低合适的枕头。意见建议：退变性脊柱侧弯是慢性进展性疾病，日常生活中应注意健康饮食，忌辛辣、刺激性食物，避免饮酒，少吃高盐、高糖、油腻的食物，适当补充营养，注意抗骨质疏松、补钙，适当晒太阳照射阳光。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-12-15 801次

• 如何预防退变性脊柱畸形
  病情分析：预防退变性脊柱畸形应保持良好的生活方式，日常生活中注意保持正确的站姿、坐姿，避免久站、久坐、长期弯腰负重等，饮食上补充充足的钙质，加强腰背肌肉锻炼，增加腰背肌肉力量，有助于稳定脊柱。意见建议：日常生活中应做好腰背部保暖，注意防寒防潮，多吃奶制品、豆制品、虾皮、海带等含钙丰富的食物，出现脊柱退变，如椎间盘突出时，应及早治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-12-19 1002次

• 如何预防脊柱侧弯
  预防脊柱侧弯可以在生活中注意合理的使用脊柱，如避免过重、过量的活动，剧烈的运动要把控好时间及运动量等。同时可以多补充营养来增强骨质，这样都是可以预防脊柱侧弯的。在生活中要规范作息时间，上身不能长时间的保持同一个姿势，办公室工作者不宜加班得太晚，每连续工作两个小时应该进行适当的休息。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 如何有效预防脊柱侧弯
  预防脊柱侧弯要从小儿开始进行，首先要养成良好的生活习惯，平时保持正确的坐姿和站姿，避免脊柱过度劳累。另外运动时要避免脊柱受到外伤影响，平时注意进行补钙来增强骨质。脊柱侧弯要早发现早治疗，在患病初期是最容易矫正治愈的，同时治疗的难度也很小，对患者的影响也是较小的。治疗时要保持良好心态，积极配合治疗。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次