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• 体内寒气重怎样祛除

  体内寒气重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉汤，吃狗肉、牛肉、桂圆等；另外也可以用中药来调理，中药可以考虑用温肾散寒的中成药；另外也可以用艾灸的方法来治疗，也可以坚持用艾草或温热水泡脚，达到温经通络的作用。平时要注意适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血的运行，激发身体的阳气，有助于温暖全身，排除体内的寒气。体内寒气重一般考虑是由于阳虚引起，平时要尽量少吃生冷寒凉的食物，像绿豆、海带、冬瓜、苦瓜、黄瓜、雪糕等，寒凉类的食物容易耗伤人的阳气。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7680次

• 宫寒怎么排出寒气

  宫寒是一种中医俗称，若患者存在宫寒可考虑使用药物治疗，以排出寒气，调理身体。一般而言若女性存在早产、流产等原因，导致先天脾肾阳虚，不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚；也可因贪凉涉水、贪食寒凉食品等后天原因，导致外来寒邪凝聚胞宫而发病。存在此种情况的患者可通过使用温经散寒、温肾助阳、活血化瘀的药物如温经止痛膏治疗，以促进寒气排出，症状缓解。温经止痛膏含有多味中药材，如当归、白芍、川芎、丹参等，诸药配伍可发挥温经散寒、祛瘀止痛的功效，不仅可帮助寒气排出，还可通过治疗妇科宫寒病症，解决宫寒所带来的的女性体态、容貌和肤发等瑕疵。此外，若宫寒患者症状明显，存在痛经等症状，可考虑遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬胶囊等药物治疗，可在一定程度上帮助缓解不适症状。患者要注意保暖，尤其是注意给小腹、腰部和双脚保暖，注意春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2024-08-22 3179次

• 颈椎寒气怎样排出
  对于病人出现了颈椎部位受凉以后，引起颈椎部位酸胀疼痛的情况，想要将寒气排出，恢复病人颈部酸胀疼痛的症状。是在日常工作生活中多注意保暖，避免受凉，再就是早晚可以行颈部的热敷，这种热敷最好应用暖水袋或者是热毛巾的热敷。通过热敷以后能够行热气渗透，将寒气逼出。并且有时间可以行颈部的针灸、理疗、推拿的治疗，也能够促进颈部的血液循环。对于颈部寒气的排出，也有很好的帮助作用，并且在日常生活中一定要避免吹空调风扇，以避免受凉症状的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-31 9841次

• 怎样除去体内湿气
  中医会运用芳香发汗以及苦温药材作为祛湿的法宝，运用植物香气来对抗感染病是老祖宗的智慧，比如南方人随身佩戴的艾草蒲杀菌，防止感染疾病，热辣辣的姜汁发汗最适合在淋雨之后驱散身体的湿气，预防感冒，苦温的中药甘姜如同慢炖火，缓缓地将体内的水气逼散出来，绿豆百叶米仁粥下令健脾通便祛湿的典型食疗补法，大家可以尝试每天晚上睡觉前用热水泡泡脚，但是一定不要用脸盆太浅了泡十分钟的样子，会对身体也不是太好，所以一定要用比较深的盆进行泡脚。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻，缺乏运动的人，这些人常常会感觉身体沉重四肢无力而不愿运动，但越是不爱运动体内淤积的湿气就会越多，久而久之必然会导致湿气攻入脾脏引发一系列的疾病。运动可以缓解压力，促进身体器官的运作，加速湿气排出体外，跑步、健走、游泳、瑜伽等运动有助活化气血的循环增加水分代谢。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-07 9168次

• 怎样去除体内湿气寒气
  病情分析：饮食上要多吃温性食物，比如肉桂、生姜、大葱、八角、牛肉、羊肉等；避免和减少寒性食物，如绿豆、银耳、梨、甘蔗、西瓜等。生活起居上，要注意居住环境通风干燥，避免潮湿阴冷，以免加重体内的寒湿。意见建议：如果症状比较严重，要及时到医院检查，在医生指导下服用药物。目前常用的中成药为附子理中丸、参苓白术颗粒、人参健脾片等。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-16 1202次

• 腿脚受凉如何排出体内寒气
  病情分析：腿脚受凉的患者可以通过湿热敷、热水浸泡等方法促进体内寒气的排出，也可遵医嘱使用具有祛风散寒、舒筋活络的功效的药物，如壮骨药酒等，可以促进血液循环，可达到排出体内寒气的作用，患者还可以通过局部按摩、推拿等促进寒气的排出。意见建议：患者日常要注意保暖，避免长时间处于阴冷、潮湿的环境，如必须处于此类环境可适当吃些偏辣的食物，可通过扩张血管，刺激体内生热系统。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2022-08-10 2207次

• 怎样去除体内寒气和湿气
  去除体内寒气和湿气的方法主要有以下几点：一、中医理疗中医的拔罐、艾灸、针灸等方法，通过刺激穴位、疏通经络，有助于排出体内的寒气和湿气。这些方法不仅安全有效，而且能够促进身体整体的血液循环，提升健康水平。二、药物治疗1、附子理中丸：温中散寒，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-04 0次

• 怎样去除体内寒气和湿气
  可以通过饮食调理、物理方法调理以及药物调理去除体内寒气和湿气。1、饮食调理：体内寒气和湿气重的人，可以通过饮食调理，在饮食上可以多吃一些排寒去湿的食物，一般可以选择红豆薏米粥，薏米与红豆有利水渗湿的作用，另外还可以选择冬瓜炖排骨或者其他食材配合冬瓜食用，也可以起到利水去湿的作用，两种方法搭配食用，对
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 1673次