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• 婴儿辅食添加时间表

  对于孩子来说，他早期接触的是母乳，还有就是奶粉为主，我们添加辅食的目的主要是促进他的味蕾，还有味觉系统的发育。一般来说，从国际卫生组织，还有就是我们卫计委的要求来说，大概就是4个月左右就可以添加辅食。一般来说顺序就是按照，以汁、泥、末、碎为主这个顺序，1-3个月的时候，我们可以添加一些果汁为主。大概4-6个月的时候，添加一些果泥、蔬菜泥、还有一些肉泥等，这样的话有助于孩子的味蕾发育。大概7-9个月的时候，我们可以添加一些肉末，还有就是蔬菜末，还有一些相应的饼干渣等，这种情况。最后一个阶段，快到一岁的时候，我们就可以添加一些比较大的块状物，比如一些蔬菜块还有水果块，还有就是一些肉块等，但是注意就是不要太大。主要在孩子的咀嚼范围内，所以说我们添加辅食，是一个循序渐进的过程。我们也要根据孩子的情况而定，添加的目的很明确，主要就是对于孩子各方面发育有帮助，当然不要说太晚添加辅食，这样的话防止孩子对于奶出现过度的依赖。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-09 162047次

• 正常人一天喝多少水

  正常人一天应该喝1000~2000毫升左右水，根据天气的变化以及患者自身的情况是可以有所调整的。在夏天的时候，由于水分蒸发的比较快，天气比较热，建议患者可以适当的增加饮水量，对于结石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以产生更多的尿量，有利于结石的排出，甚至减少结石的形成。而对于心功能不全的患者或者肾功能不全的患者，过多的饮水量是有害的，有可能加重患者的心脏负担或者肾脏负担，从而造成患者出现相应的临床症状，包括少尿、水肿等。因此，饮水量的多少要具体根据患者的身体状况，如有无基础疾病等来进行适当选择，通常建议患者适度喝水。

  

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  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 23211次

• 一天8杯水的时间表
  一天喝八杯水时间表分别是：第一杯水在清晨起床以后，早餐前六到七点，身体也经过一夜的睡眠，会流汗以及排出一些水分，所以早晨处于缺水的状态。第二杯就在上班路上，八点左右，因为这个时候如果是天比较热的话，最好是在上班前喝一杯水，是能稳定情绪的。上午在忙碌的时候可以在十点的时候喝另一杯水，这样是能够保持很好的精力。再就是中午吃饭以前11点30分左右再喝一杯水，这样是能够起到润嗓的作用。下午两点的时候喝另一杯水，因为在下午的时候脑子是属于疲乏的，喝这杯水是能够清醒头脑的。在下午3点30分左右再喝一杯水是能够缓解疲劳，让精神放松的。餐前再喝一杯水，也就是晚上六点左右的时候。最后一杯水就是在晚上九点的时候喝一杯水，是能很好的稳定情绪，休息做好准备。
  语音时长 01:41”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-27 28269次

• 一天喝水的最佳时间表
  一天喝水的最佳时间表，这里我来给大家推荐一下，营养学里面的喝水时间表，一般来说早上六点半起来的时候，喝一点水，因为经过一夜的睡眠身体开始喝水，大约可以喝二百五十毫升左右的水。八点半左右的时候可以适当的喝一两百毫升水，在十一点钟左右的时候，这个时候经过了一段的工作之后，需要补充水分，可以适当的喝水。十二点五十左右的时间大约是在用吃完午餐之后半个小时，可以喝一点水，可以加强消化功能。在下午三点左右的时间可以吃一些矿泉水，提神醒脑，在下午五点半左右的时间，可以适当的喝水，增加饱胀感，晚餐的话就不会暴饮暴食，在晚上睡前适当的喝一点水。
  语音时长 1:22”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-16 155045次

• 宝宝睡眠时间表
  婴儿睡觉的时间有一定的规律。据国外有关研究发现，新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18-22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。2-5个月的宝宝睡眠时间大致是15-18个小时，6-12个月的宝宝睡眠时间大致在14-16个小时。
  杨金花 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-15 5805次

• 宝宝体检时间表
  应该按照各个年龄期保健的需要，定期到固定的社区卫生服务中心儿童保健科进行健康的检查。通过连续的纵向观察，可以获得个体儿童的体格生长和社会心理发展的趋势，以早期的发现问题，给予正确的健康指导。6个月以内婴儿应每个月检查一次；7-12个月的孩子则每2-3个月检查一次；高危儿、体弱儿应该适当的增加检查的次数。生后第二年、第三年每6个月一次。3岁以上的孩子每年检查一次，定期检查的内容包括体格测量和评价；3岁以后需要每年测视力、血压一次。全身各个系统的检查，常见病的定期实验室检查，比如缺铁性的贫血、寄生虫病。对临床可疑疾病，比如佝偻病、微量元素的缺乏、发育迟缓等等进行进一步的检查。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-16 2601次

• 一天8杯水的时间表
  一天喝八杯水时间表分别是：第一杯水在清晨起床以后，早餐前六到七点，身体也经过一夜的睡眠，会流汗以及排出一些水分，所以早晨处于缺水的状态。第二杯就在上班路上，八点左右，因为这个时候如果是天比较热的话，最好是在上班前喝一杯水，是能稳定情绪的。上午在忙碌的时候可以在十点的时候喝另一杯水，这样是能够保持很好
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 605次

• 一天8杯水的时间表
  一天喝八杯水时间表分别是：第一杯水在清晨起床以后，早餐前六到七点，身体也经过一夜的睡眠，会流汗以及排出一些水分，所以早晨处于缺水的状态。第二杯就在上班路上，八点左右，因为这个时候如果是天比较热的话，最好是在上班前喝一杯水，是能稳定情绪的。上午在忙碌的时候可以在十点的时候喝另一杯水，这样是能够保持很好
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 872次