为你推荐

• 40天的宝宝一天睡几个小时

  40天的宝宝刚刚过了新生儿期，一天大部分时间都是在睡觉的，一般睡觉的时间大约是16~18个小时，也就是在一天的24小时里边有2/3的时间需要睡觉，但是也有一些个体差异。如果时间过长，超过22个小时也是不正常的，如果时间过短，有时甚至连续睡眠不超过2个小时，也是不正常的，所以要根据整体情况做出判断。一般在16个小时以上是比较正常的，有的时间可能会短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，这样的宝宝也属于比较健康的宝宝，也不需要给予过多处置。

  

  01:38
  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-19 5184次

• 人一天睡几个小时合适

  不同年龄阶段每天需要的睡眠时间也不同，比如婴儿期睡眠时间在二十小时左右，儿童在十三四小时左右，成年人一般六到八个小时足够，老年人可能睡眠时间更少，不同状态、不同工作的人需要的睡眠时间也不同。如果睡醒以后第二天没有明显精神不振、头昏、头疼等症状，一般不会引起其他严重问题。如果每天睡眠时间低于6个小时，应该是睡眠障碍，可能会出现头昏、头沉、胸闷、气短、乏力、食欲不振等一系列症状。对于出现睡眠不足、睡眠障碍的病人，首先应改善生活环境，减轻心理负担，适当体育锻炼，睡前喝杯热牛奶来诱导入眠。严重睡眠不良的病人可到医院就诊，给予相应治疗。

  

  01:46
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 11874次

• 一天可以吃几个鸡蛋
  鸡蛋富含有丰富的蛋白质，对于人体来说有非常好的好处，而且如果吃得太多还会增加热量，所以一般情况下人们只需要吃一个鸡蛋，就能够满足机体对蛋白质还有胆固醇热量的需求。对于身体比较虚弱，像感冒或者是扁桃体炎以及肺炎刚恢复的病人来说，适量的可以加大鸡蛋的摄入，可以一天吃两个也都是可以的，不要一次性吃得太多，因为如果一次性吃得太多而且会造成浪费，还会加重肾脏的负担，平时也可以适量的多吃其他富含蛋白质高的食物像鱼，虾、大骨汤等也都是可以的。另外多喝水，促进排泄，加快自身的抵抗力。
  语音时长 01:11”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-11 56985次

• 香蕉一天吃几个最好
  香蕉是高热量的水果，所以不宜多吃，一般一天吃三到四根就可以了，但一天吃一到两根最好，若食用过多反而会给身体造成压力，导致肠胃不适，那么香蕉吃多了会怎样呢？1.腹泻。香蕉是寒性水果，吃多了会导致胃肠不适引起腹泻，所以一定要适量，不仅利于排便，还能更好的起到减肥效果。2.伤胃。香蕉是寒凉性的水果，吃多了会对胃功能造成损害，引起各种胃病，尤其是体质虚寒的人最好不要食用，以免身体更加虚寒。3.水肿。香蕉中含有适量的钠元素，若吃得太多会引起水肿。
  语音时长 1:32”
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-06 42218次

• 一天吃几个鸡蛋
  如果是孩子一天可以吃两到三个鸡蛋，如果是老人，一天最多只能吃一个鸡蛋，否则会造成胆固醇的升高，加重肾脏的负担，孩子对于营养的要求比较高，处于生长发育阶段，可以多吃一些，成年人也不要服用过量的鸡蛋，一天两个最多了。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-12 8807次

• 弥猴桃一天吃几个合适
  猕猴桃一天吃1到2个左右就可以，猕猴桃原产中国湖北省宜昌市，营养丰富，含有维生素c，矿物质，猕猴桃碱，氨基酸，蛋白质，蛋白水解酶，单宁果胶和糖类物质等有机物，被誉为水果之王，食用后有诸多补益作用。猕猴桃可以满足每人每日所需维生素c的含量。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-16 4707次

• 香菇一天吃几个可以防癌
  香菇作为一种营养丰富的食用菌，含有多种对人体有益的成分，如香菇多糖、香菇嘌呤等。然而，香菇并内有防癌效果，因此不存在香菇一天吃几个可以防癌的说法。一般来说，建议每天摄入香菇的量在100-200克之间，这相当于2-4朵中等大小的香菇。这样的摄
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-30 0次

• 一天可以吃几个鸡蛋
  一般情况下一天可以吃1个~2个左右的鸡蛋，有利于身体健康，而且一般不会加重身体负担。鸡蛋在日常生活中比较常见，适当吃鸡蛋可以帮助身体补充能量，减轻饥饿感，而且还能够在一定程度上增加食欲，同时鸡蛋的营养价值也比较丰富，其中还有比较丰富的钙物质，钙物质对于促进人体骨骼以及牙齿的生长发育有比较重要的作用。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-17 0次