成年男人鸡胸可以改善吗

成年男人鸡胸通常可以改善,患者可以积极采用俯卧撑、引体向上等方法矫正,必要时可进行手术改善。

1、俯卧撑:

俯卧撑是锻炼胸部肌肉的一种方法,还可以锻炼手臂、腰部和腹部肌肉。成年男人患有鸡胸不仅可以做俯卧撑,还可以配合其他胸部肌肉锻炼,目的是使胸肌覆盖骨骼,从而改善鸡胸的症状。

2、引体向上:

此外,患者还可以搭配引体向上,能够利用背部肌肉抵抗胸部肌肉的力量,起到矫正鸡胸的作用。

3、手术治疗:

如果鸡胸患者症状比较严重,可能会挤压心肺使心肺功能受到严重影响,此时需要及时进行手术治疗,比如胸骨沉降术、胸骨翻转术、鸡胸微创手术等,能够解除心肺受压、改善外观、解除消极自卑心理。

在日常生活中还应注意,坚持使用矫正背心,对胸骨凸出部位适当加压,纠正胸廓畸形。

以上内容仅供参考

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