增加腹压的动作、快速爆发的动作、强烈震动的动作、容易导致缺氧的动作、搬抬重物的动作容易流产。平时应注意定期产检,如有不适及时就医。
1.增加腹压的动作:
如深蹲、压腿等,刺激子宫引起宫缩,最终导致流产。
2.快速爆发的动作:
如打羽毛球、网球、速跑、跳远等,容易刺激子宫收缩,诱发流产。
3.强烈震动的动作:
如骑马时,腹部震动会加剧,速度过快时容易造成流产。
4.容易导致缺氧的动作:
如潜水,孕妇容易出现缺氧,进而影响胎儿健康,诱发流产。
5.搬抬重物的动作:
该动作容易直接伤害妊娠囊或者引起子宫收缩,进而出现流产。在孕早期外出要特别注意安全,要避免重体力劳动。
孕妇应注意饮食健康,应保持清淡饮食,避免摄入过多咖啡因、酒精和有害物质。