一般情况下,立秋喝柠檬茶、绿茶、大麦茶、菊花茶、红茶等比较好,无论喝哪一种茶,均应注意适量。
1、柠檬茶:
主要由柠檬冲泡而成,其中含有丰富的维生素C,具有一定的抗氧化的作用,能够帮助改善立秋后皮肤干燥的现象。
2、绿茶:
该茶饮的味道比较清新,不仅可以增加食欲,还能够消除疲劳倦怠感,对提高注意力有帮助。
3、大麦茶:
大麦茶中含有一定的膳食纤维,如果在立秋以后经常暴饮暴食或者吃油腻的食物,喝一些大麦茶可以促进胃肠道蠕动,不仅可以帮助食物消化,还可以解除油腻感。
4、菊花茶:
如果在立秋后出现了上火的现象,通过喝一些菊花茶可以清热解毒,能够帮助清除体内多余的毒素。
5、红茶:
立秋之后气温有所下降,天气逐渐变得寒冷,红茶的性质偏温,喝了以后可以辅助改善手脚冰凉、怕冷等症状。
虽然喝以上茶对身体有一定的好处,但是并不能够代替药物发挥治疗疾病的效果,如果身体出现异常症状,建议立即就医。