最近，我接诊了一位患有多年糖尿病的老年患者。他对于日常饮食的控制非常谨慎，但在一次家庭聚会中，他不确定自己是否可以食用含有蔗糖素的食物。他担心蔗糖素会对他的血糖水平产生不良影响。

蔗糖素糖尿病人能吃吗？

蔗糖素糖尿病人能适量食用。

蔗糖素是一种天然甜味剂，其甜度大约是蔗糖的70%左右，能在许多食品中起到较好的甜味效果。

它不会被人体消化道内分解，因此不会引起血糖水平升高。

糖尿病人吃蔗糖素日常注意事项：

1、每晚保持7-8小时的高质量睡眠，戒烟并限制酒精摄入，以降低糖尿病并发症的风险。

2、每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如如散步、慢跑、游泳等，或根据个人情况适当调整。

蔗糖素对于糖尿病人来说，并非绝对的安全或禁忌，关键在于如何合理使用。

建议在医生的指导下，根据自身病情和血糖控制情况，适量摄入蔗糖素，同时保持均衡饮食和规律运动，以维护良好的健康状态。