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• 怎样锻炼脊柱

  在每个人的一生中，都会经历腰背部疼痛，日常工作、家务劳动、运动外伤之后，包括一些骨关节炎和骨质疏松等疾病，都可能引起腰背部疼痛。多数患者通过药物治疗、功能锻炼、理疗都可以缓解，只有极少数病人需要手术治疗。对于脊柱的锻炼，是一项综合的锻炼，包括体质的改善、有氧的锻炼、伸展运动和力量的训练，将脊柱作为一个整体进行锻炼。尤其我们进行力量锻炼的时候，要注意腹部肌肉，和腰背部肌肉同时锻炼，就是现在我们更加强调的一个，核心肌群的锻炼。犹如一个在脊柱周围，形成一个很好的保护屏障，让脊柱一直处于稳定的状态，减少脊柱疾病的发生。

  

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  刘驰 主治医师北京医院

  2018-10-15 42857次

• 怎样锻炼膀胱功能

  尿失禁或者膀胱功能不好的老年女性可以通过膀胱逼尿肌功能的锻炼，如提肛运动、缩肛运动，每天分几组进行，每次10~20下，可能在一定程度上改善患者的膀胱功能。也可以采取针对性的运动，适当加强盆底肌的训练，包括深蹲，可能对膀胱功能有所改善。对于一些膀胱功能本身不是很好的老年人，甚至是长期留置尿管的老年人，在完善尿流动力学的情况下也可以间断的夹闭尿管来锻炼膀胱的功能。

  

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  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 7872次

• 怀孕内膜会变厚吗
  女性在怀孕以后子宫内膜就是会变厚，这是因为女性在怀孕以后，卵巢会持续分泌雌激素和孕激素，所以在高水平雌孕激素的影响刺激下，就会导致女性的子宫内膜变厚，而且在怀孕时间比较短的时候，检查彩超是看不到宫腔内有明显的孕囊出现，但是却会看到子宫内膜有明显增厚表现。比如怀孕35天内的女性，检查彩超以后可能会发现子宫内膜明显变厚，超过12mm以上，但宫腔内是看不到明显的孕囊出现，其实就是因为怀孕时间短，孕囊还没有长出导致的生理性表现。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-09-01 2113次

• 子宫内膜炎内膜会变厚吗
  有子宫内膜炎的时候会导致子宫内膜增厚的现象，由于有炎症感染，会表现出子宫内膜出现充血水肿，经常性的反复发作，就会导致子宫内膜增厚。这种情况通过B超的检查或者做宫腔镜的检查，能够确定子宫内膜的厚度。如果确定有子宫内膜炎症感染，需要及时的采取对症治疗的措施，及时的用抗生素进行治疗，控制病情。如果子宫内膜炎症感染比较严重，子宫内膜增厚明显，还会导致出现阴道出血，淋漓不断这一类现象的发生，只单纯的用药物治疗不会有明显的效果，就需要通过做宫腔镜检查，确定没有恶性病变的时候，及时的做清宫处理，控制病情。
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  王琴 主治医师武汉大学人民医院

  2019-12-21 3587次

• 怎样可以使胸部增大
  要使胸部变大最好的办法就是进行隆胸治疗。隆胸包括假体的隆胸和自身脂肪的填充，假体隆胸容易出现一些并发症，比如假体的脱落，假体的移位，假体的外露，必要的时候需要取出。现在多采取自身脂肪的填充，自身的脂肪和组织的相容性比较好，不会发生排异等不良反应，质感也比较自然。建议到正规医院就医，在医生指导下选择合适的方法。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 402次

• 怎样可以使胸部变大?
  可以去美容院做自体脂肪填充将胸部变大。自体脂肪填充主要是通过手术的方式从自己身体的其他部位抽取出多余的脂肪，将脂肪净化之后再填充到胸部，使胸部丰满。一般自体脂肪填充不会对身体产生排异反应，手术之后不要用力的揉搓胸部，以免影响胸部的恢复，达不到理想的效果。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 602次

• 锻炼可以使慢性心衰好转吗
  锻炼一般不可以使慢性心衰好转，但是有助于改善心肺功能。适量的有氧锻炼既可以改善全身血液循环、增强心肺功能，还可以改善机体缺血、缺氧状态，但是对于慢性心衰，不能使之明显好转。同时不适当的锻炼，还有可能会增加慢性心衰的病情。慢性心衰也可以理解为慢性持续存在心力衰竭的状态，对于病情的转归只有稳定或恶化的可
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 1608次

• 揭秘！锻炼可以使子宫肌瘤悄然消失？
  今天接诊了一名女性患者，王女士，36岁，在一次体检中发现有子宫肌瘤，体积约为三厘米，经过交流，患者不想通过手术治疗，听其他人讲锻炼可以消除子宫肌瘤，但是不确定这个方法管不管用，针对这一话题，我整理了一下相关资料，以下是我所分享的内容。子宫肌瘤是妇科一种常见的疾病，形成原因与遗传、性激素水平改变等有关
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-04 0次