一般顺产以后建议在42天后过性生活,具体需要根据产妇自身恢复情况而定。
在阴道分娩后长达6周~8周的时间称为产褥期,在产褥期期间是不建议过性生活的。产褥期过后子宫复旧、阴道伤口基本恢复、恶露基本排干净,因此,在产后42天需要去医院复查,全身状况恢复良好、生殖道恢复正常后可以过性生活,但需要注意做好避孕措施,在性生活时要小心谨慎,避免不当的方式造成女性阴道损伤。一般不建议过早过性生活,过早过性生活可能会因为生殖道的伤口没有痊愈,恶露没有完全排干净,而引发女性阴道炎症、子宫内膜炎症等妇科疾病。
产妇在产后要尽量地卧床休息,避免做重体力活动。因为在产褥期产妇的身体比较虚弱,所以要卧床休息使身体恢复,过早做重体力活动,可能会导致盆底肌松弛加重,而且还可能会出现子宫下垂现象。饮食上要多吃各种高蛋白类的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,而且要尽量清淡饮食,以补充身体的营养元素。还要避免吃寒凉、辛辣、刺激的食物,比如辣椒、大蒜、海鲜等。注意阴道卫生,每天用温水清洗外阴部,建议经常更换月经垫和内裤,避免出现细菌感染。