一吃燕窝果就拉肚子,考虑是消化不良、一次性大量摄入或者是燕窝果不新鲜导致的。
燕窝果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。感冒,胃气虚寒,脾脏虚寒,腹泻的患者的肠胃吸收功能不好,吃了就可能会引起拉肚子。如果一次性摄入太多的燕窝果,会给肠胃造成负担,食物大量堆积在肠胃,进而刺激肠胃,出现拉肚子的情况。其次,如果燕窝果不新鲜的话,在食用后也可能会导致拉肚子的情况。出现拉肚子症状之后,可以通过口服蒙脱石散、乳果糖等止泻的药物来改善,或者服用益生菌来调理。
如果每次吃燕窝果都会拉肚子的话,建议避免再次食用,可以选择别的新鲜的蔬菜水果,如苹果、柚子、西红柿、芹菜等。