反流性食管炎是由于胃酸逆流至食管引起的炎症，常见症状包括烧心、反酸等。孕期由于激素水平变化和子宫增大压迫胃部，可能加重反流症状。针对这一情况，孕妇可采取调整饮食习惯、改善生活方式、药物治疗、情绪管理、定期检查等。
1、调整饮食习惯：孕妇应避免辛辣、油腻食物，减少胃酸分泌。定时定量，避免过饱，可减轻胃部负担。睡前不进食，有助于减少夜间胃酸反流。
2、改善生活方式：睡觉时垫高头部，有助于防止胃酸逆流。穿着宽松的衣物，减少对胃部的压迫。避免弯腰等增加腹压的动作，也能缓解反流症状。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些中和胃酸或抑制胃酸分泌的药物，如碳酸钙、氢氧化镁等抗酸药，或是奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂。若食管黏膜受损，还可使用黏膜保护剂如硫糖铝。务必注意，所有药物都需在医生指导下使用，以确保母婴安全。
4、情绪管理：孕期保持良好的心态对缓解症状有积极作用。孕妇可通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减少压力。
5、定期检查：孕妇应定期进行孕检，并密切关注反流性食管炎的症状变化，及时调整治疗方案。
孕期反流性食管炎的治疗需要综合考虑生活习惯、药物治疗等多方面因素，以确保母婴的健康与安全。
