来月经的前兆有哪些_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

月经是女性生理周期的重要标志，而在月经来潮之前，女性的身体往往会出现一系列的前兆。这些前兆是身体在为即将到来的月经期做准备的自然反应。

1、乳房胀：

月经来临前，由于体内激素水平的变化，特别是雌激素和孕激素水平的上升，很多女性会感到乳房胀痛或敏感。

2、腹部不适：

这可能表现为轻微的腹痛、腹胀或下腹部的沉重感。部分女性还可能会感到腰部酸痛。这是由于前列腺素水平的升高，导致血管痉挛所引起的。

3、情绪波动：

月经前，激素水平的变化可能导致女性情绪波动，如易怒、焦虑、抑郁等。

4、疲劳和嗜睡：

一些女性在月经来潮前会感到特别疲劳，这与激素变化和身体准备迎接月经有关。

5、其他身体变化：

除了上述症状，还可能出现皮肤问题，如痤疮爆发；食欲改变，如对甜食或咸食的渴望增加；由于水分潴留和食欲变化，体重可能会暂时增加；部分女性还可能出现头痛或偏头痛、便秘或腹泻等症状。

了解并识别这些月经前的身体信号，有助于女性更好地照顾自己，保持身心健康。

来月经的前兆有哪些