每个月的月经来访，女性朋友们在饮食上总是格外小心。其中，螃蟹作为一种美味的海鲜，常常让女性朋友们纠结：来月经的时候到底能不能吃螃蟹呢？

女性在月经期间可以适量食用螃蟹，但需注意控制食用量和个人体质差异。

螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，适量食用可以为经期女性提供必要的营养。然而，螃蟹属于寒凉性食物，过量食用可能导致子宫收缩，影响经血排出，从而引发痛经、经血减少等症状。特别是对于体质偏寒、月经量少或痛经的女性，更应谨慎食用。

注意事项：

1、搭配温热食物。

2、及时就医。

总的来说，月经期间适量食用螃蟹是可以的，但一定要注意食用量和个人体质差异，在经期，还是要以保暖、营养均衡为原则，呵护好自己的身体，如果身体出现不适症状，应立即停止食用并就医治疗。