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• 苏籽的功效与作用

  苏籽中医中药认为它性味是辛温的，归在肺经、大肠经。它的功效主要是降气消痰、止咳平喘、润肠通便的作用。因此我们主要是用于：第一，呼吸道疾病，比如气管炎，支气管炎或者是肺炎，导致的咳嗽、气喘，还有咳痰，痰比较粘稠，它有祛痰止咳的作用。第二，由于它能够通便，所以用于肠燥便秘，它有很好的治疗便秘的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-20 137787次

• 葡萄籽的功效与作用

  葡萄籽在美容或者抗衰老的保健品当中占有一席之地，它的作用包括这几个方面：第一，葡萄籽的提取物，它有很强的抗自由基氧化能力，它的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍、维生素C的20倍，抗氧化清除自由基，阻止自由基对咱们人体细胞的破坏起很重要的作用，因此对于抗衰老有很重要的意义。第二，它有降血脂的作用，葡萄籽的提取物富有100多种有效的物质，其中最重要的有不饱和脂肪酸，也就是亚油酸，这种物质在咱们体内是不能产生的。这种物质会保护咱们人体的器官或组织，防止动脉硬化、癌症、早衰、糖尿病等等，这一系列的和不饱和脂肪酸相关的这些疾病。第三，它具有保护皮肤的作用，这是因为葡萄籽它的提取物，由于它有抗自由基的作用，所以它对防护人体的皮肤，免受自由基的侵袭有很重要的作用，它可以增强皮肤的弹性，免受恶劣环境的侵害，所以它在抗衰老和养颜美容作用，有很重要的意义。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-17 77260次

• 石榴籽的功效与作用
  由于石榴籽中含有大量的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素c，维生素e，还有丰富的花青素，营养丰富，适量的食用石榴籽对于身体也是有益的，适量的食用石榴籽可以增强体质，增加人体的抵抗力，提高免疫功能。石榴籽还有保护心脑血管的作用，因为石榴籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以清除胆固醇，降血脂，预防动脉状硬化，对于心脑血管有保护作用。石榴籽具有美容养颜的作用，石榴籽含有丰富的维生素c，具有非常强的抗氧化性，可以抗击损伤细胞，并且导致衰老的自由基，因此它具有美容养颜的作用。石榴籽还能改善大脑的功能，石榴籽中的石榴多酚可以穿过血脑屏障，抗击大脑中的自由基，可以改善大脑的功能，另外，石榴籽还能改善视力，另外具有促进消化的作用。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-21 92495次

• 亚麻籽的功效与作用
  第一，可以使肌肤娇柔亮泽，亚麻籽可以改善皮肤的脂肪含量，使肌肤更幼滑滋润柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。第二，可以减肥，亚麻籽可以消耗身体多余的脂肪，是健康减肥法。第三，可以改善女性的经前综合征，有很多女性有经前综合征，例如痛经在吃了新鲜的亚麻籽油后，可以完全消失，当然需要配合维他命的矿物质。第四，可以提升抗压力，可以减少身体受压力时所产生的有害化学物质的影响，稳定情绪，保持平静的心态，减少忧郁症和失眠症。第五，可以减轻过敏反应。第六，可以减轻哮喘。第七，可以改善关节炎，60%的风湿性关节炎患者，接受亚麻籽治疗后，可以完全停止食用非类固醇抗炎药物。第八，可以改善器官组织发炎，包括脑膜炎，肌腱炎，扁桃体炎，胃炎，回肠炎，静脉炎等。第九，可以降低胆固醇，还可以降低心脏负荷改善肾功能，改善便秘。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 238534次

• 奇亚籽孕妇能吃吗
  奇亚籽孕妇可以吃的。因为它具有1.保持能量和耐力 奇亚籽富含不饱和脂肪酸，食用奇亚籽可以有效调节人体胆固醇水平，减少高血压病、降低血压水平，促进营养物质吸收，增强组织细胞免疫力。2.促进排便 由于奇亚籽的吸水能力超强，从而能够膨胀、变重，刺激肠道蠕动，避免了肠道对有毒物质的吸收，减少了患肠道癌症的风险，而且也起到了排毒养颜的作用。3.控制血糖，4.美肤养颜 奇亚籽富含的抗氧化成分维生素E和维生素C具有抗氧化作用。5.轻身减肥，6.促进心脏健。7.延缓衰老
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-09 19809次

• 亚麻籽粉的功效与作用
  亚麻籽粉中富含可溶性和不可溶性膳食纤维改善肠脏功能增加吸收能力，增加肠的蠕动能力，使排便正常，减少便秘。既可以增加粪便的重量，也可以增加粪便的润滑度并刺激肠道蠕动，从而治疗和缓解便秘。含有的木酚素具有促进乳腺正常细胞分化的功能。能够预防心血管疾病，降低糖化血红蛋白，维持血糖稳定。还有健脑益智的功能。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-18 34411次

• 奇亚籽的功效
  奇亚籽具有促进排便、轻身减肥等功效。奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，表面带有大理石纹脉络线，浅色的种子在重量、宽度、以及厚度上略比黑色的种子饱满，富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸、多种抗氧化活性成分、膳食纤维、蛋白质，维生素，矿物质等，具有促进排便、轻身减肥
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-17 13948次

• 奇亚籽上火吗
  奇亚籽一般不会上火，适量的吃一些奇亚籽对身体有一定好处，如果长期大量的吃也可能会引起上火，奇亚籽是一种温补的食材，适量的吃奇亚籽一般不会引起上火，奇亚籽含有非常丰富的膳食纤维，能增强人的饱腹感，适量的吃一些奇亚籽能刺激肠胃蠕动，能起到促进排便的作用，奇亚籽的营养成分非常丰富，适量的吃一些奇亚籽也能补
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 1786次