🌿现在饮食不规律和暴饮暴食成为了许多人的常态，这也导致了腹泻这一常见症状的高发。然而，腹泻并非只有一种类型，其中积食性腹泻和感染性腹泻就是两种常见的类型。它们之间有何区别呢？让我们一起来了解。

💖🌻积食性腹泻和感染性腹泻的常见区别：

1、致病原因

积食性腹泻主要是由于饮食过量、食物不易消化等引起的。比如一次性进食过多肉类、油腻食物，导致胃肠负担过重，食物不能被正常消化吸收而引起腹泻。感染性腹泻则是由细菌（如大肠杆菌）、病毒（如轮状病毒）、寄生虫等病原体感染肠道所导致的，通常是因为食用了被污染的食物或水。

2、症状表现

积食性腹泻大便一般是酸臭的，可能伴有未消化的食物残渣，肚子会有胀满感，排便后腹部胀痛可能会缓解。感染性腹泻的大便性状多样，如稀水样便、脓血便等，还会伴有发热、腹痛、恶心、呕吐等症状，病情相对较严重。

💡腹泻的护理方法：

1、补充水分：腹泻可能会导致大量水分丢失，应适量补充水分，防止脱水。建议每隔1~2小时喝300毫升左右的水。

2、调整饮食：避免食用不易消化的食物，如年糕、炸鸡等，以免加重肠胃负担。同时，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，做到少食多餐。

3、充分休息：保证充足的休息，每晚保证7~8小时的睡眠时间，避免剧烈运动和过度劳累，有利于病情恢复。

🌺🔔了解积食性腹泻和感染性腹泻的区别，掌握对应的护理方法与预防措施（详情见图片），就如同为家人和自己的健康撑起了一把保护伞。面对腹泻来袭，不再手忙脚乱，而是有条不紊地应对，守护身体的安康。